Ingrédient inconnu 1
IG moyen
CG 15 pour 100 g
- Contenu modéré en fibres
- Charge glycémique modérée
Ingrédient inconnu 1 a un indice glycémique de 60 (Modéré).
Mis à jour le 22 févr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 8 pour 100 g Les pois chiches apportent plus de fibres et de protéines avec un impact glycémique plus faible, favorisant un meilleur contrôle de la glycémie.
Pois chiches - CG 12.6 pour 100 g Les lentilles ont un index glycémique plus bas et plus de fibres que l'ingrédient original, ce qui les rend idéales pour la résistance à l'insuline.
Lentilles (crues) - CG 11 pour 100 g Le quinoa offre plus de nutriments et un meilleur profil glycémique, réduisant les pics de glycémie.
Quinoa cuit
Formes de Ingrédient 1
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Ingrédient inconnu 1 fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 200 kcal |
| Glucides | 25 g |
| Sucres (total) | 8 g |
| Naturels | 5 g |
| Ajoutés | 3 g |
| Fibres | 3 g |
| Solubles | 0.9 g |
| Insolubles | 2.1 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 7 g |
| Saturés | 2 g |
| Insaturés | 5 g |
| Sodium | 300 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contenu modéré en fibres
- Contient des protéines
- Niveau de transformation faible
- Charge glycémique modérée
- Sucres ajoutés modérés
- Sodium modéré
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Ingrédient inconnu 1 ?
Ingrédient inconnu 1 a un indice glycémique de 60 (Modéré) et une charge glycémique de 15 pour 100 g.
Ingrédient inconnu 1 est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Ingrédient inconnu 1 a un indice glycémique moyen (60). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Pois chiches.
Quelle forme de Ingrédient 1 a la charge glycémique la plus basse ?
Ingrédient inconnu 1 a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Ingrédient 1 dans cette base (15 pour 100 g).
Consultez Ingrédient inconnu 1 dans l'application Logi, avec votre portion.
