Quesadilla
IG bas
CG 13 pour 100 g
- Contient des protéines issues du fromage
- Charge glycémique modérée
Quesadilla a un indice glycémique de 50 (Bas).
Mis à jour le 26 avr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 270 kcal |
| Glucides | 27 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 10 g |
| Lipides | 13 g |
| Saturés | 6 g |
| Insaturés | 5 g |
| Sodium | 500 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des protéines issues du fromage
- Apporte du calcium
- Teneur modérée en fibres
- Charge glycémique modérée
- Teneur élevée en sodium
- Contient des graisses saturées
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Quesadilla ?
Quesadilla a un indice glycémique de 50 (Bas) et une charge glycémique de 13 pour 100 g.
Quesadilla est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Quesadilla a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Quesadilla affecte-t-il la glycémie ?
Quesadilla a une charge glycémique de 13 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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