quiche aux courgettes et à la saucisse
IG bas
CG 6 pour 100 g
- Contient des légumes (courgettes)
- Charge glycémique modérée
quiche aux courgettes et à la saucisse a un indice glycémique de 35 (Bas).
Mis à jour le 7 oct. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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quiche aux courgettes et à la saucisse fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 210 kcal |
| Glucides | 16 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 1.5 g |
| Ajoutés | 0.5 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1 g |
| Protéines | 8 g |
| Lipides | 13 g |
| Saturés | 5 g |
| Insaturés | 8 g |
| Sodium | 600 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des légumes (courgettes)
- Apporte des protéines grâce aux œufs et à la saucisse
- Charge glycémique modérée
- Teneur élevée en sodium
- Contient de la viande transformée (saucisse)
Calculer la charge glycémique d’un repas avec quiche aux courgettes et à la saucisse
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de quiche aux courgettes et à la saucisse ?
quiche aux courgettes et à la saucisse a un indice glycémique de 35 (Bas) et une charge glycémique de 6 pour 100 g.
quiche aux courgettes et à la saucisse est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
quiche aux courgettes et à la saucisse a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment quiche aux courgettes et à la saucisse affecte-t-il la glycémie ?
quiche aux courgettes et à la saucisse a une charge glycémique de 6 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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