Épices pour fajita
IG bas
CG 2.7 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 18 pour 100 g
- Bonne source de fibres
- Teneur excessive en sodium
Épices pour fajita a un indice glycémique de 40 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 2.7.
Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 220 kcal |
| Glucides | 45 g |
| Sucres (total) | 10 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 8 g |
| Fibres | 10 g |
| Solubles | 3 g |
| Insolubles | 7 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 3 g |
| Saturés | 0.5 g |
| Insaturés | 2.5 g |
| Sodium | 12000 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Bonne source de fibres
- Faible teneur en graisses saturées
- Teneur excessive en sodium
- Riche en sucres ajoutés
- Charge glycémique modérément élevée
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes avec Épices pour fajita
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Épices pour fajita ?
Épices pour fajita a un indice glycémique de 40 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 2.7 ; pour 100 g la charge glycémique est de 18.
Épices pour fajita est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Épices pour fajita a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Épices pour fajita affecte-t-il la glycémie ?
Épices pour fajita a une charge glycémique de 18 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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