Sauce Japchae
IG moyen
CG 14 pour 100 g
- Contient des acides gras insaturés
- Teneur élevée en sodium
Sauce Japchae a un indice glycémique de 55, supérieur à celui du Sauce salée nature (45).
Mis à jour le 2 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Sauce salée
- GI 45 · CG 5 pour 100 g
Sauce salée - GI 10 · CG 0.4 pour 100 g caperchive
Sauce aux câpres et à la ciboulette - GI 20 · CG 1 pour 100 g chive
Sauce à la ciboulette - Sauce au citron sans sucreGI 20 · CG 1 pour 100 g lemonsugar free
- GI 10 · CG 1 pour 100 g herb
Sauce aux herbes - GI 10 · CG 1 pour 100 g marque : bitchin_sauce
Sauce Bitchin' Originale - GI 10 · CG 1 pour 100 g parsleyonion
Sauce persil-oignon - +47 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Sauce Japchae fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 25 g |
| Sucres (total) | 15 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 12 g |
| Fibres | 1 g |
| Solubles | 0.3 g |
| Insolubles | 0.7 g |
| Protéines | 3 g |
| Lipides | 7 g |
| Saturés | 1 g |
| Insaturés | 6 g |
| Sodium | 2500 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des acides gras insaturés
- Apporte du goût avec une petite portion
- Teneur élevée en sodium
- Contient des sucres ajoutés
- Niveau de transformation modéré
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sauce Japchae ?
Sauce Japchae a un indice glycémique de 55 (Modéré) et une charge glycémique de 14 pour 100 g.
Sauce Japchae est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sauce Japchae a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Quelle forme de Sauce salée a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Sauce salée dans cette base, Sauce aux câpres et à la ciboulette a la charge glycémique la plus basse (0.4 pour 100 g).
Consultez Sauce Japchae dans l'application Logi, avec votre portion.
