Vinaigrette au gingembre et au miel
IG moyen
CG 13.8 pour 100 g
- Contient du gingembre aux propriétés anti-inflammatoires
- Riche en sucres ajoutés provenant du miel
Vinaigrette au gingembre et au miel a un indice glycémique de 55 (Modéré).
Mis à jour le 8 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Vinaigrette classique
- pas d'IG
Vinaigrette classique - GI 40 · CG 7 pour 100 g raspberry
Vinaigrette à la framboise - GI 45 · CG 8 pour 100 g citrus ginger
Glaçage au citron et au gingembre (avec peu de sucre ajouté) - GI 55 · CG 15 pour 100 g chipotle honey
Vinaigrette au miel et chipotle - GI 55 · CG 15 pour 100 g maple bourbon
Vinaigrette au sirop d'érable et bourbon - Émulsion coriandre-citron vert à l'huile d'avocatpas d'IG lemoncilantro
- pas d'IG gingerflaxseed oil
Vinaigrette à l'huile de lin, gingembre, vinaigre et herbes - +4 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Vinaigrette au gingembre et au miel fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 220 kcal |
| Glucides | 25 g |
| Sucres (total) | 18 g |
| Naturels | 8 g |
| Ajoutés | 10 g |
| Fibres | 0.6 g |
| Solubles | 0.2 g |
| Insolubles | 0.4 g |
| Protéines | 0.5 g |
| Lipides | 13 g |
| Saturés | 1.7 g |
| Insaturés | 11.3 g |
| Sodium | 420 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient du gingembre aux propriétés anti-inflammatoires
- Contient des acides gras insaturés provenant de l'huile
- Riche en sucres ajoutés provenant du miel
- Teneur modérée en sodium
- Vinaigrette transformée pauvre en fibres
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Vinaigrette au gingembre et au miel ?
Vinaigrette au gingembre et au miel a un indice glycémique de 55 (Modéré) et une charge glycémique de 13.8 pour 100 g.
Vinaigrette au gingembre et au miel est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Vinaigrette au gingembre et au miel a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Quelle forme de Vinaigrette classique a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Vinaigrette classique dans cette base, Vinaigrette à la framboise a la charge glycémique la plus basse (7 pour 100 g).
Consultez Vinaigrette au gingembre et au miel dans l'application Logi, avec votre portion.
