Arôme de fromage gruyère (sans produits laitiers)
IG moyen
CG 2.4 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 16 pour 100 g
- Sans produits laitiers (adapté aux personnes intolérantes au lactose)
- Ingrédients ultra-transformés
Arôme de fromage gruyère (sans produits laitiers) a un indice glycémique de 65 (Modéré). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 2.4.
Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 5 pour 100 g La levure nutritionnelle offre un profil de saveur salé et fromager similaire avec un IG (15 contre 65) et une CG (5 contre 16) nettement inférieurs.
Levure nutritionnelle - Pesto de graines de chanvre véganCG 1 pour 100 g Le pesto aux graines de chanvre offre une saveur riche et savoureuse ainsi que des graisses saines avec un impact minimal sur la glycémie (IG 10, CG 1) par rapport à l'option originale.
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Arôme de fromage gruyère (sans produits laitiers) fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 320 kcal |
| Glucides | 25 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 0 g |
| Ajoutés | 2 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 2 g |
| Lipides | 23 g |
| Saturés | 10 g |
| Insaturés | 13 g |
| Sodium | 1200 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Sans produits laitiers (adapté aux personnes intolérantes au lactose)
- Contient un peu de fibres
- Ingrédients ultra-transformés
- Teneur élevée en sodium
- Contient des sucres ajoutés et des amidons raffinés
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Arôme de fromage gruyère (sans produits laitiers) ?
Arôme de fromage gruyère (sans produits laitiers) a un indice glycémique de 65 (Modéré). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 2.4 ; pour 100 g la charge glycémique est de 16.
Arôme de fromage gruyère (sans produits laitiers) est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Arôme de fromage gruyère (sans produits laitiers) a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Levure nutritionnelle.
Comment Arôme de fromage gruyère (sans produits laitiers) affecte-t-il la glycémie ?
Arôme de fromage gruyère (sans produits laitiers) a une charge glycémique de 16 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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