Ruoat ilman selleri
10 830 ruokaa
Ruoat, joissa ei ole selleriä tai mukulaselleriä, mukaan lukien sellerisuola ja -siemen. Selleri on yleinen liemissä, keitoissa ja mausteseoksissa. Kaikki tämän listan ruoat on järjestetty glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen, joten parhaat vaihtoehdot verensokerille ovat ensin. Avaa ruoka nähdäksesi annospohjaisen kuorman, ravintotiedot ja vaihtoehdot.
Vain ruoat, joille on tehty allergeenikartoitus, on listattu.
Lajiteltu glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen.
Naija-pata Matala GI 40 GL 2 / 100 g 6/10 
natto ja kimchi Matala GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 
Naudanliha-rendang Matala GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Nauris Matala GI 30 GL 2 / 100 g 9/10 Nuts and seeds (mixed, raw) Matala GI 15 GL 2 / 100 g 9/10 
Oikos Suklaa Proteiinijuoma Matala GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 Okraa tomaattikastikkeessa Matala GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
Omena-chiahillo erytritolilla Matala GI 10 GL 2 / 100 g 7/10 
Omenasiideri Matala GI 40 GL 2 / 100 g 5/10 oraalinen nesteytysliuos Korkea GI 75 GL 2 / 100 g 2/10 
Osittain rasvaton ricotta marjoilla ja pähkinärouheella, sokerin korviketta käyttäen Matala GI 30 GL 2 / 100 g 7.5/10 
Paahdettu kukkakaali bhaji (vähäöljyinen) Matala GI 20 GL 2 / 100 g 9/10 Paahdettu kukkakaalicurrykastike Matala GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
Paahdettu okra vähäisellä öljyllä ja mausteilla Matala GI 20 GL 2 / 100 g 9/10 
paahdettu punainen paprika ja tomaattikastike Matala GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
Paahdettu punainen paprika ja tomaattipyree Matala GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 
Paahdettu punainen paprikalevite Matala GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 
Paahdettu sianliha luumuilla Matala GI 35 GL 2 / 100 g 6.5/10 
paahdettu sipuli Matala GI 15 GL 2 / 100 g 8/10 
Paahdettu soseutettu munakoiso Matala GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 paahdettu tempe Matala GI 20 GL 2 / 100 g 9/10 
Paahdettujen pähkinöiden sekoitus (mantelit, saksanpähkinät, hasselpähkinät) Matala GI 15 GL 2 / 100 g 8.5/10 
paahdetun punaisen paprikan kastike Matala GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 
Paahdetun punaisen paprikan tahna Matala GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 Paahdetut artisokan sydämet oliiviöljyllä ja yrteillä Matala GI 15 GL 2 / 100 g 9/10 
paahdetut lehtikaalichipsit Matala GI 15 GL 2 / 100 g 7/10 Paahdetut mantelit Matala GI 15 GL 2 / 100 g 6/10 
paahdetut nauriikuutiot Matala GI 30 GL 2 / 100 g 9/10 paahdetut tomaatit Matala GI 30 GL 2 / 100 g 9/10 
Pad thai shirataki-nuudeleilla Matala GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 
Pähkinäseos kaakaolla Matala GI 15 GL 2 / 100 g 8/10 
Pähkinävoi ja kreikkalainen jogurttidippi Matala GI 20 GL 2 / 100 g 7.5/10 
pähkinävoipalat Matala GI 15 GL 2 / 100 g 7/10 
Paistettavat vihannekset Matala GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 
paistettu kaali Matala GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 
paistettu lihapulla Matala GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 Paistettu munakoiso tomaattikastikkeella ja ravintohiivalla Matala GI 20 GL 2 / 100 g 8/10 paistettu punainen paprika Matala GI 20 GL 2 / 100 g 8/10 paistettu raejuusto Matala GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 paistettu rahka Matala GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 paistettu silakka Matala GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 paistettu sokeriherne Matala GI 22 GL 2 / 100 g 8/10 paistettu ukonsieni Matala GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 paistettu vihreä papu Matala GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 paistettu villisikaleike Matala GI 35 GL 2 / 100 g 6.5/10 
Paistettua kukkakaalia ja vähärasvaista kalkkunaa kokojyväkorppujauhoilla Matala GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 paistetut keltavahapavut Matala GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 
Paistetut kesäkurpitsapalat pellavansiemenrouheella Matala GI 20 GL 2 / 100 g 8/10 paistetut tomaatit Matala GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 pakastettu artisokka Matala GI 15 GL 2 / 100 g 9/10 pakastevihannes-sekoitus Matala GI 30 GL 2 / 100 g 9/10 palak paneer -curry Matala GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Paprika täytetty juustolla Matala GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Paprika täytetty raejuustolla ja ruohosipulilla Matala GI 25 GL 2 / 100 g 8.5/10 Paprika-kurkkulevite Matala GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 Paprika-valkosipulisose Matala GI 20 GL 2 / 100 g 9/10 
Parsakaali tahinilla, sitruunalla ja valkosipulilla Matala GI 20 GL 2 / 100 g 9/10 
parsakaali- ja pellavansiemenletut Matala GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 parsakaali-juustopaistos Matala GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 parsakaali-kukkakaalisekoitus Matala GI 30 GL 2 / 100 g 9/10 
Parsakaalia valkokastikkeella Matala GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 parsakeitto Matala GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 Pekingin keitto Matala GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
pellavansiemen-mansikkahillo Matala GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 perunakuitu Matala GI 25 GL 2 / 100 g 8.5/10 
pesto marinara kastike Matala GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 
pihlaimehu Matala GI 15 GL 2 / 100 g 7/10 
Pikkelöity nauris Matala GI 35 GL 2 / 100 g 6.5/10 Pinaatti-artisokkadippi Matala GI 25 GL 2 / 100 g 4/10 pinaatti-munakaspiirakka-pala Matala GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 pinaatticurry Matala GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 Pinaattimuhennos (Efo Riro) Matala GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 pinaattirulla Matala GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 
pinaattivuoka Matala GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Piparjuuren juuri Matala GI 15 GL 2 / 100 g 9/10 piparjuuritahna Matala GI 15 GL 2 / 100 g 9/10 
pippuripesto Matala GI 20 GL 2 / 100 g 7/10 pistaasipesto Matala GI 20 GL 2 / 100 g 6/10 Ponzu-kastike Matala GI 25 GL 2 / 100 g 5/10 porsaanlihaa ja basilikaa Matala GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
possunlihapulla Matala GI 35 GL 2 / 100 g 4/10 Premier Protein Orange Cream Swirl -proteiinijuoma Matala GI 35 GL 2 / 100 g 3/10 
Probiootit Matala GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 Probioottinen virvoitusjuoma Matala GI 40 GL 2 / 100 g 3/10 proteiinijuoma cafe latte Matala GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 proteiinipitoinen mansikkajogurttijuoma Matala GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 Proteiinipitoinen raejuusto saksanpähkinöillä ja kanelilla Matala GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 proteiinipitoinen vähähiilihydraattinen sämpylä Matala GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 
Puhdas hasselpähkinätahna Matala GI 15 GL 2 / 100 g 9/10 
Puhdas vehnägluteeni seitan Matala GI 15 GL 2 / 100 g 6/10 
Pullokurpitsacurry Matala GI 30 GL 2 / 100 g 9/10 
punainen paprikahummus Matala GI 15 GL 2 / 100 g 8/10 Punainen paprikapesto Matala GI 20 GL 2 / 100 g 6/10 punainen pesto Matala GI 15 GL 2 / 100 g 4/10 punainen thai-curry kananpojalla Matala GI 38 GL 2 / 100 g 6.5/10 punakaalisalaatti majoneesilla Matala GI 30 GL 2 / 100 g 5/10 
Puolimakea viini Matala GI 45 GL 2 / 100 g 4.5/10 puolirasvainen sienikermakastike Matala GI 40 GL 2 / 100 g 5/10 
purjosalaatti Matala GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 Purukumi Matala GI 5 GL 2 / 100 g 6/10 
