parsakaali-juustopaistos
Matala GI
GL 2 / 100 g
- Sisältää parsakaalista saatavaa kuitua
- Kohtalainen suolapitoisuus
parsakaali-juustopaistos glykeeminen indeksi on 35 (Matala).
Päivitetty 29.8.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
parsakaali-juustopaistos on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 120 kcal |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.5 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 0.5 g |
| Kuitu | 2.5 g |
| Liukoinen | 0.8 g |
| Liukenematon | 1.7 g |
| Proteiini | 5 g |
| Rasva | 7 g |
| Tyydyttyneet | 4 g |
| Tyydyttymättömät | 3 g |
| Natrium | 420 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää parsakaalista saatavaa kuitua
- Sisältää juustosta saatavaa kalsiumia ja proteiinia
- Kohtalainen suolapitoisuus
- Sisältää juustosta ja kermasta peräisin olevaa tyydyttynyttä rasvaa
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on parsakaali-juustopaistos glykeminen indeksi?
parsakaali-juustopaistos glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 2.
Sopiiko parsakaali-juustopaistos insuliiniresistenssiä sairastaville?
parsakaali-juustopaistos glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten parsakaali-juustopaistos vaikuttaa verensokeriin?
parsakaali-juustopaistos glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso parsakaali-juustopaistos Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
