parsakaalipihvit
Matala GI
GL 6 / 100 g
- Sisältää kuitua ja proteiinia
- Sisältää puhdistettuja jauhoja
parsakaalipihvit glykeeminen indeksi on 45 (Matala).
Päivitetty 25.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
parsakaalipihvit on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 140 kcal |
| Hiilihydraatit | 14 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.2 g |
| Luonnolliset | 2.2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 3.2 g |
| Liukoinen | 1.1 g |
| Liukenematon | 2.1 g |
| Proteiini | 6 g |
| Rasva | 7 g |
| Tyydyttyneet | 2.5 g |
| Tyydyttymättömät | 4.5 g |
| Natrium | 340 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää kuitua ja proteiinia
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
- Kasvispohjainen
- Sisältää puhdistettuja jauhoja
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Paistettu pannulla, sisältää lisättyä rasvaa
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on parsakaalipihvit glykeminen indeksi?
parsakaalipihvit glykeeminen indeksi on 45 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 6.
Sopiiko parsakaalipihvit insuliiniresistenssiä sairastaville?
parsakaalipihvit glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten parsakaalipihvit vaikuttaa verensokeriin?
parsakaalipihvit glykeminen kuorma on 6 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso parsakaalipihvit Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
