parsakaalia kananmunassa
Matala GI
GL 1 / 100 g
- korkea kuitupitoisuus
- sisältää kananmunan kolesterolia
parsakaalia kananmunassa glykeeminen indeksi on 20 (Matala).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
parsakaalia kananmunassa on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 65 kcal |
| Hiilihydraatit | 5.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.7 g |
| Luonnolliset | 1.7 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.7 g |
| Liukoinen | 0.9 g |
| Liukenematon | 1.8 g |
| Proteiini | 5.2 g |
| Rasva | 3.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.9 g |
| Tyydyttymättömät | 2.3 g |
| Natrium | 110 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- korkea kuitupitoisuus
- hyvä proteiinin lähde
- alhainen glykeeminen kuorma
- sisältää kananmunan kolesterolia
- sisältää paistamisesta tullutta lisättyä rasvaa
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on parsakaalia kananmunassa glykeminen indeksi?
parsakaalia kananmunassa glykeeminen indeksi on 20 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko parsakaalia kananmunassa insuliiniresistenssiä sairastaville?
parsakaalia kananmunassa glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten parsakaalia kananmunassa vaikuttaa verensokeriin?
parsakaalia kananmunassa glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso parsakaalia kananmunassa Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
