Paprika-valkosipulisose
Matala GI
GL 2 / 100 g
- Sisältää runsaasti C-vitamiinia ja antioksidantteja
- Voi aiheuttaa ruoansulatusvaivoja herkillä henkilöillä
Paprika-valkosipulisose glykeeminen indeksi on 20 (Matala).
Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Sukutuotteet
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Paprika-valkosipulisose on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 35 kcal |
| Hiilihydraatit | 7.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 4.5 g |
| Luonnolliset | 4.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.2 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.5 g |
| Proteiini | 1.3 g |
| Rasva | 0.3 g |
| Tyydyttyneet | 0.05 g |
| Tyydyttymättömät | 0.25 g |
| Natrium | 10 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää runsaasti C-vitamiinia ja antioksidantteja
- Matala glykeeminen kuorma
- Sisältää ravintokuitua
- Voi aiheuttaa ruoansulatusvaivoja herkillä henkilöillä
- Matala proteiinipitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Paprika-valkosipulisose glykeminen indeksi?
Paprika-valkosipulisose glykeeminen indeksi on 20 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 2.
Sopiiko Paprika-valkosipulisose insuliiniresistenssiä sairastaville?
Paprika-valkosipulisose glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Paprika-valkosipulisose vaikuttaa verensokeriin?
Paprika-valkosipulisose glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Paprika-valkosipulisose Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
