Pekingin keitto
Matala GI
GL 2 / 100 g
- Sisältää vihanneksia ja tofua
- Korkea natriumpitoisuus
Pekingin keitto glykeeminen indeksi on 35 (Matala).
Päivitetty 7.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Pekingin keitto on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 55 kcal |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.5 g |
| Luonnolliset | 1.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.2 g |
| Liukoinen | 0.4 g |
| Liukenematon | 0.8 g |
| Proteiini | 3.5 g |
| Rasva | 1.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.4 g |
| Tyydyttymättömät | 1.1 g |
| Natrium | 650 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää vihanneksia ja tofua
- Kohtalainen proteiinipitoisuus
- Korkea natriumpitoisuus
- Kohtalainen prosessointiaste
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Pekingin keitto glykeminen indeksi?
Pekingin keitto glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 2.
Sopiiko Pekingin keitto insuliiniresistenssiä sairastaville?
Pekingin keitto glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Pekingin keitto vaikuttaa verensokeriin?
Pekingin keitto glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Pekingin keitto Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
