CG baja

4453 alimentos

Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.

Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.

Avellanas con cáscara CG 2.5 / 100 g 8.5/10 Avellanas peladas CG 2.5 / 100 g 9/10 Mantequilla de maní vegana CG 2.5 / 100 g 7.5/10 Requesón bajo en grasa con fresas sin azúcar CG 2.6 / 100 g 8/10 Skyr de coco CG 2.6 / 100 g 6/10 Vino de arroz CG 2.6 / 100 g 4/10 Cracker de semillas de lino, chía y girasol CG 2.7 / 100 g 8/10 Crema de almendra y canela CG 2.7 / 100 g 8/10 Frutos secos y almendras CG 2.7 / 100 g 8/10 Galletas de linaza CG 2.7 / 100 g 8/10 Mezcla de almendras, nueces y anacardos ligeramente especiados sin sal CG 2.7 / 100 g 8.5/10 Tortilla de linaza CG 2.7 / 100 g 9/10 Tortilla de linaza CG 2.7 / 100 g 9/10 Tortillas de linaza y cáscara de psyllium CG 2.7 / 100 g 9/10 Vino de riesling sin alcohol CG 2.7 / 100 g 3/10 Guiso de calabacín, lentejas y tomate CG 2.8 / 100 g 9/10 mantequilla de cacahuete CG 2.8 / 100 g 7/10 Mantequilla de maní 100% CG 2.8 / 100 g 8.5/10 Mantequilla de maní natural CG 2.8 / 100 g 8/10 Volvic Cereza CG 2.8 / 100 g 2/10 Almendras tostadas troceadas CG 2.9 / 100 g 8/10 Cacao en trozos CG 2.9 / 100 g 8/10 Cáscara de semilla de lino CG 2.9 / 100 g 9/10 linaza CG 2.9 / 100 g 9/10 linaza CG 2.9 / 100 g 9/10 Pan crujiente de linaza CG 2.9 / 100 g 9/10 Rebozado de semillas de lino CG 2.9 / 100 g 9/10 Semillas de lino CG 2.9 / 100 g 9/10 Semillas de lino marrón CG 2.9 / 100 g 9/10 Semillas de lino remojadas CG 2.9 / 100 g 9/10 Semillas de lino trituradas CG 2.9 / 100 g 9/10 Aderezo de ajo CG 3 / 100 g 3/10 Aderezo del suroeste CG 3 / 100 g 3/10 Aderezo ligero CG 3 / 100 g 5.5/10 aderezo para ensalada bajo en grasa CG 3 / 100 g 4/10 Aderezo ranch bajo en grasa CG 3 / 100 g 5/10 Aderezo sin grasa CG 3 / 100 g 4/10 Aderezo Sylt CG 3 / 100 g 3/10 Agua con vitaminas xxx CG 3 / 100 g 2/10 Ajvar CG 3 / 100 g 8.5/10 Albóndigas de ternera CG 3 / 100 g 6.5/10 Albóndigas suecas CG 3 / 100 g 5/10 Alternativa vegetal al queso feta desmenuzado CG 3 / 100 g 3/10 Alubias flageolet CG 3 / 100 g 8/10 Anacardos remojados triturados con sirope sin azúcar sabor arce CG 3 / 100 g 7/10 Apio CG 3 / 100 g 9/10 Apio asado CG 3 / 100 g 9/10 Apio nabo al vapor, triturado o en cubos CG 3 / 100 g 9/10 Apio nabo rallado CG 3 / 100 g 9/10 Apio nabo salteado CG 3 / 100 g 9/10 Apionabo CG 3 / 100 g 8/10 Apionabo hervido CG 3 / 100 g 9/10 Aromas naturales CG 3 / 100 g 4/10 Barrita de brownie proteica CG 3 / 100 g 6/10 Base de cereza CG 3 / 100 g 8/10 Base de pastel de harina de almendra y cacao CG 3 / 100 g 6.5/10 Base de pizza de coliflor CG 3 / 100 g 8.5/10 Base para sopa de fideos CG 3 / 100 g 4/10 Batido de col rizada y manzana CG 3 / 100 g 9/10 Batido de proteínas CG 3 / 100 g 6/10 Batido de proteínas de fresa y crema CG 3 / 100 g 5/10 Batido de yogur de cereza CG 3 / 100 g 7/10 Bayas (mezcladas, crudas) CG 3 / 100 g 9/10 Bayas rojas CG 3 / 100 g 9/10 bebida de avena con espirulina CG 3 / 100 g 6/10 Bebida de avena con probióticos CG 3 / 100 g 7/10 Bebida de fruta CG 3 / 100 g 6/10 Bebida de kéfir con frutas frescas CG 3 / 100 g 8/10 Bebida enlatada (hidratar) CG 3 / 100 g 4/10 Bebida vegetal CG 3 / 100 g 6/10 Bebida vegetal de avena y proteína de guisante CG 3 / 100 g 7/10 Bebida vegetal ligera CG 3 / 100 g 7/10 Berenjena frita CG 3 / 100 g 5/10 Bolas de pescado CG 3 / 100 g 7/10 Bulgogi de ternera CG 3 / 100 g 5/10 Café helado CG 3 / 100 g 4/10 Café Inka con leche CG 3 / 100 g 6/10 café latte sin lactosa CG 3 / 100 g 3/10 Calabaza CG 3 / 100 g 7/10 Calabaza al vapor CG 3 / 100 g 8/10 calabaza cocida CG 3 / 100 g 9/10 Calabaza de durazno CG 3 / 100 g 2/10 Calabaza hervida CG 3 / 100 g 9/10 Caldo de verduras con fideos de trigo sarraceno CG 3 / 100 g 7/10 Caponata CG 3 / 100 g 7/10 Cáscara de limón CG 3 / 100 g 9/10 Cáscara de limón orgánico CG 3 / 100 g 9/10 Cáscara de limón seca CG 3 / 100 g 8/10 cazuela de pescado CG 3 / 100 g 6/10 Cebolla con zanahoria CG 3 / 100 g 9/10 Cebollas a la parrilla CG 3 / 100 g 9/10 Cebollas crujientes al horno CG 3 / 100 g 6/10 Cereza dulce CG 3 / 100 g 8/10 Cereza Rainier CG 3 / 100 g 8/10 Cerezas CG 3 / 100 g 8/10 Cerezas ácidas CG 3 / 100 g 9/10 Cerezas ácidas (crudas) CG 3 / 100 g 8/10 cerezas congeladas CG 3 / 100 g 9/10 Cerveza ligera CG 3 / 100 g 3/10 Chicle sin azúcar CG 3 / 100 g 2/10
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