Sopa de pollo con fideos
IG bajo
CG 3.8 por taza típico (150 g) · CG 2.5 por 100 g
- Baja carga glucémica
- Bajo contenido en fibra
Sopa de pollo con fideos tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 3.8.
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- Sopa de pollo con fideos shiratakiCG 1 por 100 g Los fideos de konjac prácticamente no tienen carbohidratos netos y no afectan la glucosa en sangre, lo que los hace ideales para la resistencia a la insulina.
- Sopa de pollo con coliflorCG 1 por 100 g La coliflor aporta fibra y vitaminas esenciales, manteniendo el impacto glucémico extremadamente bajo en comparación con los fideos tradicionales.
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Sopa de pollo con fideos es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 40 kcal |
| Carbohidratos | 5.5 g |
| Azúcares (total) | 0.8 g |
| Naturales | 0.8 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.4 g |
| Proteínas | 2.5 g |
| Grasas | 1 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 0.5 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Baja carga glucémica
- Bajo contenido de grasas saturadas
- Alto nivel de hidratación
- Bajo contenido en fibra
- Fuente de carbohidratos refinados (fideos)
- Alto contenido de sodio por porción
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Sopa de pollo con fideos?
Sopa de pollo con fideos tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 3.8; por 100 g la carga glucémica es 2.5.
¿Es Sopa de pollo con fideos bueno para personas con resistencia a la insulina?
Sopa de pollo con fideos tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Sopa de pollo con fideos al azúcar en sangre?
Sopa de pollo con fideos tiene una carga glucémica de 2.5 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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