jamón de trigo
IG bajo
CG 2.4 por 100 g
- Contenido moderado de proteínas
- Alto contenido en sodio
jamón de trigo tiene un índice glucémico de 40 (Bajo).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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jamón de trigo es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 6 g |
| Azúcares (total) | 1 g |
| Naturales | 0.5 g |
| Añadidos | 0.5 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Soluble | 0.4 g |
| Insoluble | 0.8 g |
| Proteínas | 15 g |
| Grasas | 10 g |
| Saturadas | 3.5 g |
| Insaturadas | 6.5 g |
| Sodio | 1100 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contenido moderado de proteínas
- Contiene algo de fibra
- Alto contenido en sodio
- Producto cárnico procesado
- Contiene azúcares añadidos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de jamón de trigo?
jamón de trigo tiene un índice glucémico de 40 (Bajo) y una carga glucémica de 2.4 por 100 g.
¿Es jamón de trigo bueno para personas con resistencia a la insulina?
jamón de trigo tiene un índice glucémico bajo (40), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta jamón de trigo al azúcar en sangre?
jamón de trigo tiene una carga glucémica de 2.4 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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