Alimentos sin leche

5779 alimentos

Alimentos sin leche ni ingredientes derivados de la leche: sin queso, mantequilla, yogur, nata ni suero. La lista incluye alimentos vegetales, carne, pescado, huevos y alternativas sin lácteos. Los productos envasados pueden contener trazas — compruebe la etiqueta. Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.

Solo se listan los alimentos con evaluación de alérgenos completada.

Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.

Fideos de arroz anchos CG 18 / 100 g 4/10 Galleta casera de avena y nueces CG 18 / 100 g 7/10 Gandules partidos CG 18 / 100 g 8/10 Gelatina de grosella negra CG 18 / 100 g 3/10 Gofre de grano entero CG 18 / 100 g 6/10 Inari de salmón picante CG 18 / 100 g 4.5/10 Ingrediente genérico CG 18 / 100 g 4/10 Khinkali de carne CG 18 / 100 g 4/10 Levadura de trigo integral germinado CG 18 / 100 g 8/10 Mermelada de fruta CG 18 / 100 g 5/10 Mermelada de fruta CG 18 / 100 g 5/10 Mezcla de arroz y frijoles a la santa fe CG 18 / 100 g 4/10 Mezcla de especias para goulash CG 18 / 100 g 6/10 Miel de stevia CG 18 / 100 g 4/10 Nueces confitadas CG 18 / 100 g 4/10 Pan pita de avena y linaza CG 18 / 100 g 7/10 Patata asada CG 18 / 100 g 4/10 Pelmeni CG 18 / 100 g 4/10 Plátano cocido CG 18 / 100 g 6/10 Polvo de ajo negro CG 18 / 100 g 6.5/10 Polvo de hongo cordyceps CG 18 / 100 g 8/10 Porción de pizza Parma con rúcula CG 18 / 100 g 4/10 Porción de pizza vegetariana CG 18 / 100 g 5/10 Preparado de fruta CG 18 / 100 g 3/10 Relleno de pan de maíz CG 18 / 100 g 4/10 Roll de espárragos CG 18 / 100 g 4/10 Roll de tigre CG 18 / 100 g 5/10 Roux de harina CG 18 / 100 g 5/10 Sándwich de pescado CG 18 / 100 g 3/10 Sazonador de cebolla verde CG 18 / 100 g 3.5/10 Tortilla de trigo integral CG 18 / 100 g 7/10 Tostada de bajo índice glucémico CG 18 / 100 g 8/10 Tostada de proteína CG 18 / 100 g 6/10 Ube CG 18 / 100 g 6/10 Galleta de avena y plátano CG 18.9 / 100 g 6.5/10 Alubias blancas secas CG 19 / 100 g 8/10 Arroz con maíz CG 19 / 100 g 3/10 Arroz mexicano CG 19 / 100 g 4/10 Arroz pilaf con maíz y hierbas CG 19 / 100 g 5/10 Bocadillo de avena con jamón y queso CG 19 / 100 g 4/10 Bolas de masa de Silesia CG 19 / 100 g 3/10 Capa de empanadilla de fibra de avena y harina de avena integral CG 19 / 100 g 7/10 Cebolla frita CG 19 / 100 g 4/10 Ciruelas secas sin azufre CG 19 / 100 g 6/10 Croqueta de papa CG 19 / 100 g 4.5/10 Croquetas de papa CG 19 / 100 g 3/10 Dhokla de maíz CG 19 / 100 g 4.5/10 Espaguetis finos CG 19 / 100 g 4/10 Fideos de cacahuete fritos con coco CG 19 / 100 g 4/10 Fructooligosacáridos CG 19 / 100 g 7/10 Fructosa CG 19 / 100 g 2/10 Glase de soja y jengibre CG 19 / 100 g 3/10 Grano de centeno entero CG 19 / 100 g 8/10 Guisante amarillo partido seco CG 19 / 100 g 7/10 Guisante partido seco CG 19 / 100 g 8/10 Harina de chufa CG 19 / 100 g 6/10 Harina de soja tostada CG 19 / 100 g 6/10 Hummus clásico de garbanzo CG 19 / 100 g 7/10 Lentejas amarillas partidas CG 19 / 100 g 8/10 Masa de arroz CG 19 / 100 g 3/10 Mermelada de frambuesa ligera CG 19 / 100 g 3/10 Ñoquis de espelta CG 19 / 100 g 4.5/10 Palitos de harina de garbanzo CG 19 / 100 g 7/10 Pan de masa madre con semillas de lino y semillas de calabaza CG 19 / 100 g 7/10 Pan de plátano integral sin azúcar CG 19 / 100 g 6/10 Pan de proteína CG 19 / 100 g 7/10 Pan de salvado alto en fibra CG 19 / 100 g 6/10 Pan integral CG 19 / 100 g 7/10 Pan integral de trigo y semillas CG 19 / 100 g 6/10 Pan integral y de semillas casero CG 19 / 100 g 7/10 Pan para salchicha (harina de espelta) CG 19 / 100 g 3/10 Papas asadas CG 19 / 100 g 4/10 Papas de proteína sabor ranch CG 19 / 100 g 4/10 Papas en cuña CG 19 / 100 g 3/10 Pasta de frijoles CG 19 / 100 g 7.5/10 Pasta proteica de cereales CG 19 / 100 g 6/10 Pasta proteica de judía adzuki CG 19 / 100 g 8/10 Pizza de espinaca CG 19 / 100 g 4/10 Polvo de espino amarillo CG 19 / 100 g 6/10 Polvo de frambuesa liofilizada CG 19 / 100 g 8/10 Relleno de maíz CG 19 / 100 g 4/10 Samosa al horno CG 19 / 100 g 3/10 Tostada de grano entero con hummus CG 19 / 100 g 7/10 Lentejas molidas CG 19.2 / 100 g 8/10 Polvo de Sambar CG 19.3 / 100 g 8/10 Semillas de cilantro CG 19.3 / 100 g 9/10 Salvado de trigo CG 19.4 / 100 g 7/10 Aguacate de huevo CG 20 / 100 g 5/10 Albaricoques secos CG 20 / 100 g 6/10 Almidón de trigo resistente CG 20 / 100 g 7/10 Arroz blanco al vapor CG 20 / 100 g 4/10 Arroz blanco cocido CG 20 / 100 g 3/10 Arroz blanco cocido CG 20 / 100 g 3/10 Arroz blanco crudo CG 20 / 100 g 3/10 Arroz cocido CG 20 / 100 g 3/10 Arroz con limón CG 20 / 100 g 4/10 Arroz congelado CG 20 / 100 g 3.5/10 Arroz de cilantro y lima CG 20 / 100 g 4/10 Arroz jollof CG 20 / 100 g 5/10 Arroz Kainaat CG 20 / 100 g 4/10
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