Fruta de dragón congelada
IG bajo
CG 9 por taza típico (150 g) · CG 6 por 100 g
- Baja carga glucémica
- Contenido moderado de azúcar
Fruta de dragón congelada tiene un índice glucémico de 48 (Bajo). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 9.
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 3 por 100 g Ofrecen una mayor proporción de fibra respecto al azúcar, lo cual es superior para la estabilidad del azúcar en sangre en casos de resistencia a la insulina.
Frambuesas congeladas - Moras congeladasCG 2 por 100 g Tienen un menor impacto glucémico y un perfil de antioxidantes más alto, lo que favorece una mejor sensibilidad a la insulina.
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Fruta de dragón congelada es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 60 kcal |
| Carbohidratos | 13 g |
| Azúcares (total) | 8 g |
| Naturales | 8 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 3 g |
| Soluble | 0.9 g |
| Insoluble | 2.1 g |
| Proteínas | 1.2 g |
| Grasas | 0.4 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.3 g |
| Sodio | 1 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Baja carga glucémica
- Buena fuente de fibra
- Alto contenido de agua para la hidratación
- Contenido moderado de azúcar
- Menor densidad de nutrientes en comparación con las bayas
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Fruta de dragón congelada?
Fruta de dragón congelada tiene un índice glucémico de 48 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 9; por 100 g la carga glucémica es 6.
¿Es Fruta de dragón congelada bueno para personas con resistencia a la insulina?
Fruta de dragón congelada tiene un índice glucémico bajo (48), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Fruta de dragón congelada al azúcar en sangre?
Fruta de dragón congelada tiene una carga glucémica de 6 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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