Gel de coco
IG bajo
CG 6 por 100 g
- Bajo contenido de grasa
- Alto contenido de azúcar añadido
Gel de coco tiene un índice glucémico de 35 (Bajo).
Actualizado 20 ene 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 3 por 100 g Contiene más fibra y proteínas y no contiene azúcar añadido, por lo que tiene un menor impacto en la glucemia.
Pudin de chía - CG 1 por 100 g No contiene azúcar, tiene un menor índice glucémico y un mayor valor nutricional.
Gelatina de agar con eritritol - CG 2 por 100 g Proporciona proteínas, probióticos y grasas saludables, y tiene un índice glucémico bajo.
Yogur natural con trozos de coco fresco
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Gel de coco es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 70 kcal |
| Carbohidratos | 17 g |
| Azúcares (total) | 15 g |
| Naturales | 3 g |
| Añadidos | 12 g |
| Fibra | 1 g |
| Soluble | 0.3 g |
| Insoluble | 0.7 g |
| Proteínas | 0 g |
| Grasas | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sodio | 10 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido de grasa
- Bajo índice glucémico
- Alto contenido de agua
- Alto contenido de azúcar añadido
- Poco fibra
- Bajo valor nutricional
Calcula la carga glucémica de una comida con Gel de coco
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Gel de coco?
Gel de coco tiene un índice glucémico de 35 (Bajo) y una carga glucémica de 6 por 100 g.
¿Es Gel de coco bueno para personas con resistencia a la insulina?
Gel de coco tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Gel de coco al azúcar en sangre?
Gel de coco tiene una carga glucémica de 6 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Gel de coco en la app Logi, con tu porción.
