Chirimoya
IG bajo
CG 6 por 100 g
- Alto contenido en vitamina C
- Contenido moderado de azúcar natural
Chirimoya tiene un índice glucémico de 35 (Bajo).
Actualizado 30 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Chirimoya es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 75 kcal |
| Carbohidratos | 18 g |
| Azúcares (total) | 13 g |
| Naturales | 13 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 3 g |
| Soluble | 1 g |
| Insoluble | 2 g |
| Proteínas | 1.6 g |
| Grasas | 0.7 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 0.5 g |
| Sodio | 7 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en vitamina C
- Buena fuente de fibra
- Bajo en sodio
- Contenido moderado de azúcar natural
- Bajo contenido en proteínas
- No apto para dietas bajas en carbohidratos
Calcula la carga glucémica de una comida con Chirimoya
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Chirimoya?
Chirimoya tiene un índice glucémico de 35 (Bajo) y una carga glucémica de 6 por 100 g.
¿Es Chirimoya bueno para personas con resistencia a la insulina?
Chirimoya tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Chirimoya al azúcar en sangre?
Chirimoya tiene una carga glucémica de 6 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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