Dip de lentejas
IG bajo
CG 6 por 100 g
- Alto contenido en fibra
- Contenido moderado de carbohidratos
Dip de lentejas tiene un índice glucémico de 30 (Bajo).
Actualizado 2 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Dip de lentejas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 105 kcal |
| Carbohidratos | 18 g |
| Azúcares (total) | 1.2 g |
| Naturales | 1.2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 5.5 g |
| Soluble | 2 g |
| Insoluble | 3.5 g |
| Proteínas | 7.5 g |
| Grasas | 0.4 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.3 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en fibra
- Baja carga glucémica
- Contiene grasas saludables
- Contenido moderado de carbohidratos
- Contiene grasa del aceite
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Dip de lentejas?
Dip de lentejas tiene un índice glucémico de 30 (Bajo) y una carga glucémica de 6 por 100 g.
¿Es Dip de lentejas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Dip de lentejas tiene un índice glucémico bajo (30), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Dip de lentejas al azúcar en sangre?
Dip de lentejas tiene una carga glucémica de 6 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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