Hash de pavo y batata casero
IG medio
CG 6 por 100 g
- Alto contenido en proteínas
- Índice glucémico moderado
Hash de pavo y batata casero tiene un índice glucémico de 55 (Moderado).
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 110 kcal |
| Carbohidratos | 11 g |
| Azúcares (total) | 3.2 g |
| Naturales | 3.2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.1 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 10 g |
| Grasas | 3 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 2.3 g |
| Sodio | 60 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en proteínas
- Buena fuente de fibra
- Bajo en grasas saturadas
- Índice glucémico moderado
- Contiene algunos azúcares naturales
- No es una fuente significativa de micronutrientes en comparación con las verduras
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Hash de pavo y batata casero?
Hash de pavo y batata casero tiene un índice glucémico de 55 (Moderado) y una carga glucémica de 6 por 100 g.
¿Es Hash de pavo y batata casero bueno para personas con resistencia a la insulina?
Hash de pavo y batata casero tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Hash de pavo y batata casero al azúcar en sangre?
Hash de pavo y batata casero tiene una carga glucémica de 6 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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