calabaza rellena
IG bajo
CG 6 por 100 g
- High fiber content
- Moderate sodium content
calabaza rellena tiene un índice glucémico de 45 (Bajo).
Actualizado 24 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 90 kcal |
| Carbohidratos | 13 g |
| Azúcares (total) | 4.5 g |
| Naturales | 4.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 3.2 g |
| Soluble | 1.1 g |
| Insoluble | 2.1 g |
| Proteínas | 2.5 g |
| Grasas | 3 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 1.8 g |
| Sodio | 180 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- High fiber content
- Contains vitamins and minerals
- Low added sugar
- Moderate sodium content
- Contains some saturated fat
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Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de calabaza rellena?
calabaza rellena tiene un índice glucémico de 45 (Bajo) y una carga glucémica de 6 por 100 g.
¿Es calabaza rellena bueno para personas con resistencia a la insulina?
calabaza rellena tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta calabaza rellena al azúcar en sangre?
calabaza rellena tiene una carga glucémica de 6 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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