Judías rojas, en conserva, escurridas
IG bajo
CG 6 por 100 g
- Alto contenido en fibra
- Contenido moderado de sodio
Judías rojas, en conserva, escurridas tiene un índice glucémico de 29 (Bajo).
Actualizado 11 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Judías rojas, en conserva, escurridas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 110 kcal |
| Carbohidratos | 19.5 g |
| Azúcares (total) | 0.6 g |
| Naturales | 0.6 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 5.5 g |
| Soluble | 1.8 g |
| Insoluble | 3.7 g |
| Proteínas | 7 g |
| Grasas | 0.5 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.4 g |
| Sodio | 240 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en fibra
- Buena fuente de proteína vegetal
- Índice glucémico bajo
- Contenido moderado de sodio
- Ligeramente procesado
- Menor contenido de micronutrientes que las judías frescas
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Judías rojas, en conserva, escurridas?
Judías rojas, en conserva, escurridas tiene un índice glucémico de 29 (Bajo) y una carga glucémica de 6 por 100 g.
¿Es Judías rojas, en conserva, escurridas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Judías rojas, en conserva, escurridas tiene un índice glucémico bajo (29), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Judías rojas, en conserva, escurridas al azúcar en sangre?
Judías rojas, en conserva, escurridas tiene una carga glucémica de 6 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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