Compota de manzana y pera
IG bajo
CG 6 por 100 g
- Sin azúcares añadidos
- Carga glucémica moderada
Compota de manzana y pera tiene un índice glucémico de 40 (Bajo).
Actualizado 30 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Compota de manzana y pera es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 65 kcal |
| Carbohidratos | 16 g |
| Azúcares (total) | 14 g |
| Naturales | 14 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.1 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 0.3 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.17 g |
| Sodio | 1 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Sin azúcares añadidos
- Contiene fibra dietética
- Bajo en grasas
- Carga glucémica moderada
- Bajo contenido en proteínas
- Pérdida de nutrientes por la cocción
Calcula la carga glucémica de una comida con Compota de manzana y pera
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Compota de manzana y pera?
Compota de manzana y pera tiene un índice glucémico de 40 (Bajo) y una carga glucémica de 6 por 100 g.
¿Es Compota de manzana y pera bueno para personas con resistencia a la insulina?
Compota de manzana y pera tiene un índice glucémico bajo (40), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Compota de manzana y pera al azúcar en sangre?
Compota de manzana y pera tiene una carga glucémica de 6 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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