cazuela de calabaza

GI 55 · ModeradoCG 6 / 100 g5/10

IG medio

55 GI

CG 6 por 100 g

Puntuación Logi 5/10

Contiene verduras y fibra
Contenido moderado de sodio

cazuela de calabaza tiene un índice glucémico de 55, mayor que el de Calabacín simple (15).

Actualizado 15 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error

Formas de Calabacín

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cazuela de calabaza es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.

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Información nutricional (por 100g)

110

Calorías

10 g

Carbohidratos

4 g

Proteínas

6 g

Grasas

por 100g

Calorías	110 kcal
Carbohidratos	10 g
Azúcares (total)	3.5 g
Naturales	3 g
Añadidos	0.5 g
Fibra	2.2 g
Soluble	0.7 g
Insoluble	1.5 g
Proteínas	4 g
Grasas	6 g
Saturadas	2.5 g
Insaturadas	3.5 g
Sodio	320 mg

Nivel de procesamiento

65%

Altamente procesado

¿Por qué esta puntuación?

Contiene verduras y fibra
Contenido moderado de proteínas
Algunas grasas saludables
Contenido moderado de sodio
Contiene grasas añadidas y queso
Algunos azúcares añadidos de ingredientes procesados

Recetas de IG bajo en Logi Food Coach

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el índice glucémico de cazuela de calabaza?

cazuela de calabaza tiene un índice glucémico de 55 (Moderado) y una carga glucémica de 6 por 100 g.

¿Es cazuela de calabaza bueno para personas con resistencia a la insulina?

cazuela de calabaza tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.

¿Qué forma de Calabacín tiene la menor carga glucémica?

Entre las formas de Calabacín en esta base de datos, Zumo concentrado doble sin azúcar vimto tiene la menor carga glucémica (0.1 por 100 g).

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