Güicoy
IG bajo
CG 0.5 por 100 g
- Bajo contenido calórico
- Bajo contenido en proteínas
Güicoy tiene un índice glucémico de 15, igual que el de Calabacín simple (15).
Actualizado 5 jun 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Calabacín
- GI 15 · CG 1 por 100 g
Calabacín - GI 5 · CG 0.1 por 100 g sugar freedouble concentrate
Zumo concentrado doble sin azúcar vimto - GI 15 · CG 1 por 100 g yellow
Calabacín - CalabazaGI 15 · CG 1 por 100 g boiled
- calabaza cocidaGI 51 · CG 2 por 100 g cooked
- GI 51 · CG 4 por 100 g delicate
Calabaza delicata - calabaza asadaGI 51 · CG 6 por 100 g roasted
- +1 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Güicoy es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 16 kcal |
| Carbohidratos | 3.3 g |
| Azúcares (total) | 2.2 g |
| Naturales | 2.2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.1 g |
| Soluble | 0.3 g |
| Insoluble | 0.8 g |
| Proteínas | 1.2 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.17 g |
| Sodio | 2 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido calórico
- Alto contenido en agua
- Bajo índice glucémico
- Bajo contenido en proteínas
- Bajo contenido en grasas
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Güicoy?
Güicoy tiene un índice glucémico de 15 (Bajo) y una carga glucémica de 0.5 por 100 g.
¿Es Güicoy bueno para personas con resistencia a la insulina?
Güicoy tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Calabacín tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Calabacín en esta base de datos, Zumo concentrado doble sin azúcar vimto tiene la menor carga glucémica (0.1 por 100 g).
Consulta Güicoy en la app Logi, con tu porción.
