Ensalada de remolacha con mayonesa y cacahuetes
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Ensalada de remolacha con mayonesa y cacahuetes tiene un índice glucémico de 45, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 6 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros other, Ensalada de remolacha con mayonesa y cacahuetes se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Ensalada de remolacha con mayonesa y cacahuetes es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contiene fibra y grasas saludables
- ✓ Aporta proteínas vegetales
- ✗ Contiene grasas añadidas y sodio
- ✗ Carga glucémica moderada
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 170 kcal |
| Carbohidratos | 13g |
| Azúcares (total) | 6.5g |
| Naturales | 6.0g |
| Añadidos | 0.5g |
| Fibra | 3.2g |
| Soluble | 1g |
| Insoluble | 2.2g |
| Proteínas | 4g |
| Grasas | 11g |
| Saturadas | 1.7g |
| Insaturadas | 8.5g |
| Sodio | 320mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Ensalada de remolacha con mayonesa y cacahuetes?
Ensalada de remolacha con mayonesa y cacahuetes tiene un índice glucémico de 45, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 6 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Ensalada de remolacha con mayonesa y cacahuetes bueno para personas con resistencia a la insulina?
Ensalada de remolacha con mayonesa y cacahuetes tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Ensalada de remolacha con mayonesa y cacahuetes al azúcar en sangre?
Ensalada de remolacha con mayonesa y cacahuetes tiene una carga glucémica de 6 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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