Ensalada de remolacha con mayonesa y cacahuetes
IG bajo
CG 6 por 100 g
- Contiene fibra y grasas saludables
- Contiene grasas añadidas y sodio
Ensalada de remolacha con mayonesa y cacahuetes tiene un índice glucémico de 45 (Bajo).
Actualizado 10 abr 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Ensalada de remolacha con mayonesa y cacahuetes es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 170 kcal |
| Carbohidratos | 13 g |
| Azúcares (total) | 6.5 g |
| Naturales | 6 g |
| Añadidos | 0.5 g |
| Fibra | 3.2 g |
| Soluble | 1 g |
| Insoluble | 2.2 g |
| Proteínas | 4 g |
| Grasas | 11 g |
| Saturadas | 1.7 g |
| Insaturadas | 8.5 g |
| Sodio | 320 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene fibra y grasas saludables
- Aporta proteínas vegetales
- Contiene grasas añadidas y sodio
- Carga glucémica moderada
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Ensalada de remolacha con mayonesa y cacahuetes?
Ensalada de remolacha con mayonesa y cacahuetes tiene un índice glucémico de 45 (Bajo) y una carga glucémica de 6 por 100 g.
¿Es Ensalada de remolacha con mayonesa y cacahuetes bueno para personas con resistencia a la insulina?
Ensalada de remolacha con mayonesa y cacahuetes tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Ensalada de remolacha con mayonesa y cacahuetes al azúcar en sangre?
Ensalada de remolacha con mayonesa y cacahuetes tiene una carga glucémica de 6 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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