Kurma de verduras
IG bajo
CG 6 por 100 g
- Contiene verduras variadas
- Contiene grasas saturadas de coco/crema
Kurma de verduras tiene un índice glucémico de 45 (Bajo).
Actualizado 8 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Kurma de verduras es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 110 kcal |
| Carbohidratos | 12 g |
| Azúcares (total) | 3 g |
| Naturales | 3 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 3 g |
| Soluble | 1 g |
| Insoluble | 2 g |
| Proteínas | 2.5 g |
| Grasas | 6 g |
| Saturadas | 3.5 g |
| Insaturadas | 2.5 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene verduras variadas
- Contenido moderado de fibra
- Rico en micronutrientes
- Contiene grasas saturadas de coco/crema
- Contenido moderado de sodio
- Nivel de procesamiento moderado
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Kurma de verduras?
Kurma de verduras tiene un índice glucémico de 45 (Bajo) y una carga glucémica de 6 por 100 g.
¿Es Kurma de verduras bueno para personas con resistencia a la insulina?
Kurma de verduras tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Kurma de verduras al azúcar en sangre?
Kurma de verduras tiene una carga glucémica de 6 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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