Alimentos sin crustáceos
6652 alimentos
Alimentos sin crustáceos: sin gambas, langostinos, cangrejo, langosta ni cangrejo de río. Pescado y moluscos son grupos de alérgenos separados. Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.
Solo se listan los alimentos con evaluación de alérgenos completada.
Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.
cebolla de verdeo IG medio 60 CG 30 / 100 g 5/10 
Chocolate dulce IG bajo 50 CG 30 / 100 g 3/10 
Crema de chocolate IG medio 55 CG 30 / 100 g 2/10 
Croissant IG medio 67 CG 30 / 100 g 2/10 
Croissant de mantequilla de panadería IG medio 67 CG 30 / 100 g 2/10 
Fresas secas (sin azúcar añadida) IG bajo 40 CG 30 / 100 g 5/10 
Galleta de avena casera IG bajo 50 CG 30 / 100 g 6/10 
Galleta de grano entero con chocolate oscuro IG bajo 50 CG 30 / 100 g 5/10 
Galletas de avena IG bajo 45 CG 30 / 100 g 7.5/10 
Galletas Wasa IG bajo 45 CG 30 / 100 g 7/10 
Grano de trigo IG bajo 41 CG 30 / 100 g 6/10 
Magdalena de zanahoria IG medio 60 CG 30 / 100 g 2.5/10 Maíz azul integral ecológico IG bajo 40 CG 30 / 100 g 5/10 
Masa de tarta IG medio 60 CG 30 / 100 g 2/10 
Masa de tarta vegana IG medio 60 CG 30 / 100 g 3/10 
Mermelada 100% fruta IG medio 55 CG 30 / 100 g 3/10 
Mezcla de condimentos para huevo IG medio 60 CG 30 / 100 g 2/10 
Morera blanca IG bajo 40 CG 30 / 100 g 6.5/10 
Muesli clásico Dorset Cereals con frutas, nueces y semillas IG bajo 50 CG 30 / 100 g 7/10 
Pan crujiente alto en fibra IG bajo 45 CG 30 / 100 g 5/10 
Pan crujiente de chía y lino IG bajo 50 CG 30 / 100 g 7/10 
Pan de plátano IG medio 60 CG 30 / 100 g 3/10 
Pancakes holandeses IG alto 75 CG 30 / 100 g 2/10 
Panqueques congelados IG alto 75 CG 30 / 100 g 2/10 
Pasta de dátiles y cacao IG bajo 50 CG 30 / 100 g 4/10 
Trigo IG bajo 41 CG 30 / 100 g 6/10 
Wasa pan crujiente original IG bajo 45 CG 30 / 100 g 7/10 
Wrap de espinaca IG medio 65 CG 30 / 100 g 4/10 
Barra energética IG medio 55 CG 30.3 / 100 g 4/10 
Arepa de maíz IG alto 70 CG 31 / 100 g 5/10 
Bagel de granos múltiples medio IG medio 65 CG 31 / 100 g 4/10 
Baguette de trigo sarraceno IG medio 65 CG 31 / 100 g 4/10 
Caña de azúcar IG bajo 43 CG 31 / 100 g 2/10 
Crema de cacao azucarada IG medio 55 CG 31 / 100 g 2.5/10 
Dumplings al vapor IG alto 70 CG 31 / 100 g 3/10 
Espaguetis integrales IG bajo 45 CG 31 / 100 g 6/10 
Fideos de trigo sarraceno integral IG bajo 45 CG 31 / 100 g 6/10 
Galletas de grano entero germinado IG bajo 45 CG 31 / 100 g 6/10 
Harina de trigo emmer IG bajo 45 CG 31 / 100 g 7/10 
Masa de croissant IG alto 70 CG 31 / 100 g 2/10 
Masa de maíz nixtamalizada IG medio 69 CG 31 / 100 g 4.5/10 
Masa dulce IG medio 65 CG 31 / 100 g 2/10 
Muffin inglés IG alto 70 CG 31 / 100 g 3/10 
Pan de aceitunas IG medio 65 CG 31 / 100 g 4.5/10 
Pan de bolsillo IG medio 57 CG 31 / 100 g 4/10 
Pan de espelta ligero IG medio 65 CG 31 / 100 g 4/10 Pan de noche IG medio 65 CG 31 / 100 g 5/10 
Pan de perrito caliente con semillas y harina de espelta IG medio 65 CG 31 / 100 g 4/10 
Pan de pita IG medio 57 CG 31 / 100 g 3/10 
Pan de trigo IG medio 65 CG 31 / 100 g 4.5/10 
Pan libanés IG medio 57 CG 31 / 100 g 3/10 
Pan rústico IG medio 65 CG 31 / 100 g 4/10 
Papas fritas IG alto 75 CG 31 / 100 g 3/10 
Papas fritas al horno IG alto 75 CG 31 / 100 g 4/10 
Papas fritas en corte rizada IG alto 75 CG 31 / 100 g 3/10 
Pasta de penne integral IG bajo 45 CG 31 / 100 g 7/10 
Pasta de trigo integral IG bajo 45 CG 31 / 100 g 7.5/10 
Pasta de trigo oscuro IG bajo 45 CG 31 / 100 g 6/10 
Pastel de nuez IG medio 65 CG 31 / 100 g 2/10 
Rebanada de pan de harina mixta IG medio 65 CG 31 / 100 g 4/10 
Salsa agridulce IG alto 70 CG 31 / 100 g 2/10 
Salsa agridulce IG alto 70 CG 31 / 100 g 2/10 
Salsa de naranja IG alto 70 CG 31 / 100 g 2/10 
Tortilla de trigo IG medio 62 CG 31 / 100 g 4/10 
Arroz negro integral IG bajo 42 CG 31.5 / 100 g 8/10 
Dátil IG bajo 42 CG 31.5 / 100 g 5/10 
Dátil IG bajo 42 CG 31.5 / 100 g 4/10 
Dátil kurma IG bajo 42 CG 31.5 / 100 g 5/10 
Dátiles IG bajo 42 CG 31.5 / 100 g 5/10 
Dátiles comunes IG bajo 42 CG 31.5 / 100 g 4/10 
Arepa IG alto 70 CG 32 / 100 g 5/10 
Azúcar de palma IG bajo 35 CG 32 / 100 g 2/10 
Baguette con mantequilla y hierbas IG alto 75 CG 32 / 100 g 3/10 
Baguette de ajo IG alto 70 CG 32 / 100 g 2.5/10 
Biscotti Galbusera Zero Più IG bajo 45 CG 32 / 100 g 4/10 
Caramelos de chocolate m&ms IG bajo 45 CG 32 / 100 g 1/10 
Danish de crema IG alto 70 CG 32 / 100 g 2/10 
Fideos de trigo sarraceno IG bajo 45 CG 32 / 100 g 6/10 
Frutas deshidratadas IG bajo 40 CG 32 / 100 g 7/10 
Hojaldre IG medio 57 CG 32 / 100 g 3/10 
Mandioca IG alto 85 CG 32 / 100 g 3/10 
Masa de maíz fresca IG alto 70 CG 32 / 100 g 4/10 
Masa para pogaca IG alto 70 CG 32 / 100 g 2/10 
Palito de tostada francesa IG alto 70 CG 32 / 100 g 2.5/10 
Pan de hamburguesa con masa madre IG medio 65 CG 32 / 100 g 5/10 
Pan tandoori roti IG medio 62 CG 32 / 100 g 5/10 
Pasta de espelta IG bajo 45 CG 32 / 100 g 6.5/10 
Pasta de trigo duro IG bajo 45 CG 32 / 100 g 5/10 
Pasta de trigo integral IG bajo 45 CG 32 / 100 g 7/10 
Pasta de trigo moreno IG bajo 45 CG 32 / 100 g 7/10 
Plátano frito IG medio 55 CG 32 / 100 g 2/10 
Polvo de maca IG bajo 45 CG 32 / 100 g 6/10 
Polvo de naranja deshidratada IG bajo 40 CG 32 / 100 g 4/10 
Sabor a jamón y crema IG alto 70 CG 32 / 100 g 1.5/10 
Sabor a tequila IG alto 70 CG 32 / 100 g 1/10 
Semillas de lengua de ave IG bajo 45 CG 32 / 100 g 5/10 
Sémola de trigo duro IG bajo 44 CG 32 / 100 g 4/10 
Trigo khorasan IG bajo 45 CG 32 / 100 g 7.5/10 
Trigo partido IG bajo 45 CG 32 / 100 g 7/10 
Aros de cebolla IG alto 75 CG 33 / 100 g 3/10 
