Relish de verduras asadas
IG bajo
CG 7 por 100 g
- Contiene verduras y fibra
- Azúcar añadido moderado
Relish de verduras asadas tiene un índice glucémico de 45 (Bajo).
Actualizado 15 jun 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Relish de verduras asadas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 90 kcal |
| Carbohidratos | 15 g |
| Azúcares (total) | 8 g |
| Naturales | 5 g |
| Añadidos | 3 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Soluble | 0.8 g |
| Insoluble | 1.8 g |
| Proteínas | 1.5 g |
| Grasas | 3 g |
| Saturadas | 0.4 g |
| Insaturadas | 2.6 g |
| Sodio | 600 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene verduras y fibra
- Bajo en grasas saturadas
- Azúcar añadido moderado
- Alto contenido en sodio
- Alimento procesado
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Relish de verduras asadas?
Relish de verduras asadas tiene un índice glucémico de 45 (Bajo) y una carga glucémica de 7 por 100 g.
¿Es Relish de verduras asadas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Relish de verduras asadas tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Relish de verduras asadas al azúcar en sangre?
Relish de verduras asadas tiene una carga glucémica de 7 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
Alimentos relacionados
Consulta Relish de verduras asadas en la app Logi, con tu porción.
