Jugo de zanahoria concentrado
IG alto
CG 10.5 por taza típico (150 g) · CG 7 por 100 g
- Contiene vitaminas y antioxidantes naturales
- Índice glucémico alto (70)
Jugo de zanahoria concentrado tiene un índice glucémico de 70, mayor que el de concentrado de jugo de zanahoria simple (65). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 10.5.
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- Mezcla de jugo de zanahoria, apio y pepinoCG 1 por 100 g Diluir el jugo de zanahoria con verduras verdes de bajo índice glucémico reduce significativamente la carga glucémica total de la bebida.
- CG 2 por 100 g La adición de semillas ricas en fibra y el uso de la verdura entera crean un perfil nutricional más equilibrado que evita los picos de azúcar en sangre.
Batido de verduras y semillas
Formas de concentrado de jugo de zanahoria
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Jugo de zanahoria concentrado es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 45 kcal |
| Carbohidratos | 10.5 g |
| Azúcares (total) | 9.5 g |
| Naturales | 9.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.4 g |
| Proteínas | 0.8 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.17 g |
| Sodio | 60 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene vitaminas y antioxidantes naturales
- Bajo en grasas saturadas
- Índice glucémico alto (70)
- Falta de fibra debido al procesamiento
- Potencial de aumento rápido del azúcar en sangre
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Jugo de zanahoria concentrado?
Jugo de zanahoria concentrado tiene un índice glucémico de 70 (Alto). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 10.5; por 100 g la carga glucémica es 7.
¿Es Jugo de zanahoria concentrado bueno para personas con resistencia a la insulina?
Jugo de zanahoria concentrado tiene un índice glucémico alto (70) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Mezcla de jugo de zanahoria, apio y pepino.
¿Qué forma de concentrado de jugo de zanahoria tiene la menor carga glucémica?
Jugo de zanahoria concentrado tiene la menor carga glucémica de todas las formas de concentrado de jugo de zanahoria en esta base de datos (7 por 100 g).
Consulta Jugo de zanahoria concentrado en la app Logi, con tu porción.
