Trozos de proteína crujientes

GI 35 · BajoCG 8.4 / pieza4/10

IG bajo

35 GI

CG 8.4 por pieza típico (120 g) · CG 7 por 100 g

Puntuación Logi 4/10

Alto contenido de proteínas
Altamente procesado

Trozos de proteína crujientes tiene un índice glucémico de 35 (Bajo). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 8.4.

Actualizado 25 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error

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Trozos de proteína crujientes es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.

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Información nutricional (por 100g)

400

Calorías

20 g

Carbohidratos

45 g

Proteínas

15 g

Grasas

por 100g

Calorías	400 kcal
Carbohidratos	20 g
Azúcares (total)	2 g
Naturales	1 g
Añadidos	1 g
Fibra	7 g
Soluble	2.1 g
Insoluble	4.9 g
Proteínas	45 g
Grasas	15 g
Saturadas	2 g
Insaturadas	11 g
Sodio	900 mg

Nivel de procesamiento

85%

Altamente procesado

¿Por qué esta puntuación?

Alto contenido de proteínas
Contiene fibra dietética
Altamente procesado
Alto contenido de sodio
Contiene azúcares añadidos

Alérgenos

No se indica ningún alérgeno UE-14

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Preguntas frecuentes

¿Cuál es el índice glucémico de Trozos de proteína crujientes?

Trozos de proteína crujientes tiene un índice glucémico de 35 (Bajo). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 8.4; por 100 g la carga glucémica es 7.

¿Es Trozos de proteína crujientes bueno para personas con resistencia a la insulina?

Trozos de proteína crujientes tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.

¿Cómo afecta Trozos de proteína crujientes al azúcar en sangre?

Trozos de proteína crujientes tiene una carga glucémica de 7 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.