Lasaña
IG bajo
CG 7 por 100 g
- Contiene proteínas de ternera y queso
- Alto contenido en sodio
Lasaña tiene un índice glucémico de 50 (Bajo).
Actualizado 23 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 140 kcal |
| Carbohidratos | 13 g |
| Azúcares (total) | 3.5 g |
| Naturales | 1.5 g |
| Añadidos | 2 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 1 g |
| Proteínas | 7 g |
| Grasas | 6 g |
| Saturadas | 3 g |
| Insaturadas | 3 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene proteínas de ternera y queso
- Aporta fibra dietética
- Alto contenido en sodio
- Contiene azúcares añadidos
- Comida ultraprocesada
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Lasaña?
Lasaña tiene un índice glucémico de 50 (Bajo) y una carga glucémica de 7 por 100 g.
¿Es Lasaña bueno para personas con resistencia a la insulina?
Lasaña tiene un índice glucémico bajo (50), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Lasaña al azúcar en sangre?
Lasaña tiene una carga glucémica de 7 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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