Salsa cóctel
IG bajo
CG 0.9 por cucharada típico (15 g) · CG 6 por 100 g
- carga glucémica moderada
- alto contenido de azúcar añadido
Salsa cóctel tiene un índice glucémico de 40 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 0.9.
Actualizado 10 abr 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 2 por 100 g Aporta proteínas de alto valor biológico y probióticos, eliminando el azúcar añadido y el exceso de grasa.
Yogur griego sin grasa con hierbas frescas, jugo de limón y pimienta - CG 1 por 100 g Es una fuente de grasas saludables y minerales, no provoca picos repentinos de glucemia.
Aderezo de tahini con limón y hierbas - CG 1 por 100 g Proporciona grasas monoinsaturadas saludables y fibra, lo que estabiliza los niveles de azúcar en sangre.
Dip de aguacate, hierbas y lima
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Salsa cóctel es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 350 kcal |
| Carbohidratos | 15 g |
| Azúcares (total) | 10 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 8 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.4 g |
| Proteínas | 1 g |
| Grasas | 32 g |
| Saturadas | 4 g |
| Insaturadas | 26 g |
| Sodio | 900 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- carga glucémica moderada
- presencia de grasas insaturadas
- alto contenido de azúcar añadido
- alto contenido de sodio
- bajo valor nutricional y falta de fibra
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Salsa cóctel?
Salsa cóctel tiene un índice glucémico de 40 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 0.9; por 100 g la carga glucémica es 6.
¿Es Salsa cóctel bueno para personas con resistencia a la insulina?
Salsa cóctel tiene un índice glucémico bajo (40), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Salsa cóctel al azúcar en sangre?
Salsa cóctel tiene una carga glucémica de 6 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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