Mermelada de durazno y chía
IG bajo
CG 1.1 por cucharada típico (15 g) · CG 7 por 100 g
- Sin azúcares añadidos
- Contenido moderado de azúcar natural
Mermelada de durazno y chía tiene un índice glucémico de 40 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 1.1.
Actualizado 14 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Mermelada de durazno y chía es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 80 kcal |
| Carbohidratos | 18 g |
| Azúcares (total) | 15 g |
| Naturales | 15 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 4 g |
| Soluble | 1.2 g |
| Insoluble | 2.8 g |
| Proteínas | 1.5 g |
| Grasas | 1.5 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 1.3 g |
| Sodio | 2 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Sin azúcares añadidos
- Buen contenido de fibra de las semillas de chía
- Nivel de procesamiento bajo
- Contenido moderado de azúcar natural
- Bajo en proteínas
- Diversidad limitada de micronutrientes
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Mermelada de durazno y chía?
Mermelada de durazno y chía tiene un índice glucémico de 40 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 1.1; por 100 g la carga glucémica es 7.
¿Es Mermelada de durazno y chía bueno para personas con resistencia a la insulina?
Mermelada de durazno y chía tiene un índice glucémico bajo (40), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Mermelada de durazno y chía al azúcar en sangre?
Mermelada de durazno y chía tiene una carga glucémica de 7 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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