Refresco de naranja
IG alto
CG 28 por lata típico (400 g) · CG 7 por 100 g
- Bajo contenido de sodio
- Azúcar añadido muy alto
Refresco de naranja tiene un índice glucémico de 70 (Alto). Una lata típico (400 g) añade una carga glucémica de 28.
Actualizado 18 feb 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Refresco de naranja es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 42 kcal |
| Carbohidratos | 10.6 g |
| Azúcares (total) | 10.6 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 10.6 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 0 g |
| Grasas | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sodio | 7 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido de sodio
- Sin grasa
- Azúcar añadido muy alto
- Índice glucémico alto
- Sin fibra ni proteína
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Refresco de naranja?
Refresco de naranja tiene un índice glucémico de 70 (Alto). Una lata típico (400 g) tiene una carga glucémica de 28; por 100 g la carga glucémica es 7.
¿Es Refresco de naranja bueno para personas con resistencia a la insulina?
Refresco de naranja tiene un índice glucémico alto (70) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Jugo de naranja diluido con tres partes de agua.
¿Cómo afecta Refresco de naranja al azúcar en sangre?
Refresco de naranja tiene una carga glucémica de 7 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Refresco de naranja en la app Logi, con tu porción.
