Macarrones bajos en carbohidratos
IG bajo
CG 10.5 por taza típico (150 g) · CG 7 por 100 g
- Baja carga e índice glucémico
- Contiene harina procesada o almidones aislados
Macarrones bajos en carbohidratos tiene un índice glucémico de 35, menor que el de macarrones simple (47). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 10.5.
Actualizado 24 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 0.5 por 100 g Es un vegetal entero y sin procesar que prácticamente no tiene calorías y tiene un impacto insignificante en el azúcar en sangre.
Calabacín en espiral - CG 2 por 100 g Como alimento integral, proporciona vitaminas y minerales esenciales junto con fibra, lo que la convierte en una alternativa con mayor densidad nutricional que la pasta procesada.
Calabaza espagueti
Formas de macarrones
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Macarrones bajos en carbohidratos es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 140 kcal |
| Carbohidratos | 20 g |
| Azúcares (total) | 1 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 8 g |
| Soluble | 2.4 g |
| Insoluble | 5.6 g |
| Proteínas | 12 g |
| Grasas | 3 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 2.5 g |
| Sodio | 80 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Baja carga e índice glucémico
- Buena fuente de fibra dietética
- Contenido de proteína decente
- Contiene harina procesada o almidones aislados
- Menor densidad de nutrientes en comparación con las verduras enteras
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Macarrones bajos en carbohidratos?
Macarrones bajos en carbohidratos tiene un índice glucémico de 35 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 10.5; por 100 g la carga glucémica es 7.
¿Es Macarrones bajos en carbohidratos bueno para personas con resistencia a la insulina?
Macarrones bajos en carbohidratos tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de macarrones tiene la menor carga glucémica?
Macarrones bajos en carbohidratos tiene la menor carga glucémica de todas las formas de macarrones en esta base de datos (7 por 100 g).
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