Други
1715 храни
Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.
Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.
Ферментирали синапени семена Нисък ГИ 10 ГЛ 1 / 100 г 7/10 Фритата Нисък ГИ 20 ГЛ 1 / 100 г 6.5/10 Фритата с броколи и куркума Нисък ГИ 25 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
Цитрусова сос с стевия Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 7/10 Чеснов дресинг Нисък ГИ 20 ГЛ 1 / 100 г 3/10 
Чеснов сос Нисък ГИ 20 ГЛ 1 / 100 г 5/10 
Чиа семена смесени с неподсладено бадемово мляко Нисък ГИ 2 ГЛ 1 / 100 г 9/10 Шиш с месо и зеленчуци Нисък ГИ 20 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
Яйчена паста с авокадо и лайм Нисък ГИ 10 ГЛ 1 / 100 г 7.5/10 яйчена супа Нисък ГИ 20 ГЛ 1 / 100 г 6/10 Японски бульон с копринено тофу и спанак Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Ясен нискосодиумен бульон с тофу и листни зеленчуци Нисък ГИ 20 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Ясна супа Нисък ГИ 10 ГЛ 1 / 100 г 8/10 甘酢だれ (Sweet Vinegar Sauce) Нисък ГИ 10 ГЛ 1 / 100 г 4/10 
Балсамов винегрет с ленено масло и билки Нисък ГИ 15 ГЛ 1.1 / 100 г 6/10 Веган зелено песто Нисък ГИ 15 ГЛ 1.1 / 100 г 6/10 
Изолат от оризов протеин Нисък ГИ 15 ГЛ 1.1 / 100 г 5/10 
Протеинов концентрат Нисък ГИ 15 ГЛ 1.1 / 100 г 8/10 чили крем Нисък ГИ 15 ГЛ 1.1 / 100 г 3/10 
Тамари сос Нисък ГИ 20 ГЛ 1.1 / 100 г 6/10 
соев сос с ниско съдържание на натрий Нисък ГИ 20 ГЛ 1.1 / 100 г 6/10 
Домашно къри с кокосово пиле Нисък ГИ 30 ГЛ 1.2 / 100 г 8.5/10 
мисо масло сос Нисък ГИ 10 ГЛ 1.2 / 100 г 3/10 Смес от бадемов екстракт и кокосов крем Нисък ГИ 15 ГЛ 1.2 / 100 г 5/10 
Смес от протеини Нисък ГИ 15 ГЛ 1.2 / 100 г 6/10 
Канела Нисък ГИ 5 ГЛ 1.4 / 100 г 8/10 Нисковъглехидратни солени джобчета с коричка от карфиол и бадемово брашно Нисък ГИ 18 ГЛ 1.4 / 100 г 8/10 
Вегемайт Нисък ГИ 10 ГЛ 1.5 / 100 г 6/10 
Beyond Оригинална Братвурст Нисък ГИ 25 ГЛ 1.5 / 100 г 5.5/10 Домати с яйца (без захар) Нисък ГИ 35 ГЛ 1.5 / 100 г 7.5/10 Домашна ленена мъфина Нисък ГИ 15 ГЛ 1.5 / 100 г 8/10 
Изолат на суроватъчен протеин прах Нисък ГИ 30 ГЛ 1.5 / 100 г 6/10 Крекери от ленено семе с козе сирене Нисък ГИ 10 ГЛ 1.5 / 100 г 7/10 Менемен (яйца с домати и чушки) Нисък ГИ 35 ГЛ 1.5 / 100 г 8/10 
сичуански пипер Нисък ГИ 5 ГЛ 1.5 / 100 г 8/10 мисо супа с пшеничен глутен Нисък ГИ 35 ГЛ 1.7 / 100 г 6.8/10 
Всичко подправка Нисък ГИ 5 ГЛ 1.8 / 100 г 6/10 
Кетчуп без добавена захар Нисък ГИ 35 ГЛ 1.8 / 100 г 8/10 подправка за яйца Нисък ГИ 5 ГЛ 1.8 / 100 г 3/10 Дресинг Роуд Айлънд Нисък ГИ 15 ГЛ 1.8 / 100 г 2/10 
Неактивна мая Нисък ГИ 5 ГЛ 1.8 / 100 г 6/10 сос шито Нисък ГИ 15 ГЛ 1.8 / 100 г 3/10 Чеснова сол Нисък ГИ 10 ГЛ 1.8 / 100 г 2/10 
Дижонска горчица Нисък ГИ 35 ГЛ 1.9 / 100 г 7/10 italian wedding soup Нисък ГИ 40 ГЛ 2 / 100 г 6/10 
Vega протеинов прах Нисък ГИ 30 ГЛ 2 / 100 г 6/10 Анасон (семена) Нисък ГИ 5 ГЛ 2 / 100 г 9/10 безглутенова мая Нисък ГИ 15 ГЛ 2 / 100 г 7.5/10 
Бирмански домашен сос Нисък ГИ 25 ГЛ 2 / 100 г 4/10 Веган протеин на прах Нисък ГИ 30 ГЛ 2 / 100 г 7/10 Веган сос за кебап Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 3/10 вегански крем фреш Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 3/10 вегански теевурст Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 3/10 
Веганско месо Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 6/10 
Веганско яйце Нисък ГИ 40 ГЛ 2 / 100 г 7.5/10 гарнитура от яйца и лук Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 6/10 
Горещ антипасто спред Нисък ГИ 25 ГЛ 2 / 100 г 4/10 
Грилован сейтън (минимално олио) Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
гъбена наденица Нисък ГИ 30 ГЛ 2 / 100 г 5/10 
Гъбени орехови топки Нисък ГИ 20 ГЛ 2 / 100 г 7/10 Дижонска горчица без добавена сол Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
Домашен горчичен сос с оцет Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 6.5/10 
Домашен лек къри сос с кокос Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
Домашен сос дий чар сиу (с стевия/еритритол) Нисък ГИ 15 ГЛ 2 / 100 г 6/10 Домашна ръжена квасена супа Нисък ГИ 40 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
Домашна хариса (нисък сол, пресни съставки) Нисък ГИ 20 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
Ег фу янг Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 7.5/10 
Екстракт от джинджифил Нисък ГИ 15 ГЛ 2 / 100 г 8/10 Екстракт от лайм Нисък ГИ 20 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Запечена карфиол и постна пуйка с минимално сирене и пълнозърнести галета Нисък ГИ 30 ГЛ 2 / 100 г 8/10 зеленчукова бърканица Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 7/10 Карфиол на фурна с пиле Нисък ГИ 25 ГЛ 2 / 100 г 7/10 кафява горчица Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 5/10 
Класически ранч дресинг Нисък ГИ 30 ГЛ 2 / 100 г 3/10 
кремообразен тако сос Нисък ГИ 25 ГЛ 2 / 100 г 5/10 
Лек крем дресинг Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 6/10 
Лек сос Нисък ГИ 25 ГЛ 2 / 100 г 6.5/10 
лека разядка с яйце, зеленчуци и чесън Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
леко пиле бульон яхния с киноа и зеленчуци без скорбяла Нисък ГИ 40 ГЛ 2 / 100 г 8.5/10 
Лют сос пери Нисък ГИ 25 ГЛ 2 / 100 г 7/10 Мапо тофу Нисък ГИ 25 ГЛ 2 / 100 г 5/10 
Маслено-доматен сос Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 6.5/10 
Минимално преработен протеинов прах с сурово какао, без добавена захар Нисък ГИ 20 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Наиджа яхния Нисък ГИ 40 ГЛ 2 / 100 г 6/10 
Пад тай с нудли от ширатаки Нисък ГИ 25 ГЛ 2 / 100 г 7/10 Палак панир къри Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 6/10 Пекинска супа Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 6/10 
Песто маринара сос Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 5/10 Песто от сушени домати Нисък ГИ 20 ГЛ 2 / 100 г 7/10 Песто от червени чушки Нисък ГИ 20 ГЛ 2 / 100 г 6/10 
Песто с пипер Нисък ГИ 20 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
Пилешка супа Нисък ГИ 40 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
Пилешки сос Нисък ГИ 40 ГЛ 2 / 100 г 6/10 Пилешко филе на пара със зеленчуци Нисък ГИ 30 ГЛ 2 / 100 г 9/10 полуобезмаслен сос с гъби и сметана Нисък ГИ 40 ГЛ 2 / 100 г 5/10 Понзу сос Нисък ГИ 25 ГЛ 2 / 100 г 5/10 
Прах от спирулина Нисък ГИ 10 ГЛ 2 / 100 г 9/10 Протеин на прах с вкус на ананас и маракуя Нисък ГИ 30 ГЛ 2 / 100 г 6/10 
Пълнена чушка със сирене Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 6/10 пълнени домати Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 6/10 
