Вегемайт
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Вегемайт има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Вегемайт се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Вегемайт е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 6/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на протеин
- ✓ Ниско съдържание на мазнини и захар
- ✓ Съдържа някои фибри
- ✗ Изключително високо съдържание на натрий
- ✗ Силно преработен екстракт от мая
- ✗ Много ниско разнообразие на микронутриенти
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 165 kcal |
| Въглехидрати | 14.9g |
| Захари (общо) | 2.1g |
| Природни | 2.1g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 3.5g |
| Разтворими | 1.1g |
| Неразтворими | 2.4g |
| Протеини | 24.9g |
| Мазнини | 0.1g |
| Наситени | 0g |
| Ненаситени | 0.1g |
| Натрий | 3450mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Вегемайт?
Вегемайт има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Вегемайт за хора с инсулинова резистентност?
Вегемайт има нисък гликемичен индекс (0), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Вегемайт влияе на кръвната захар?
Вегемайт има гликемично натоварване 0 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →