Наиджа яхния
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Наиджа яхния има гликемичен индекс 40, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Наиджа яхния се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Наиджа яхния е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 6/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа протеин от месо или риба
- ✓ Богат на антиоксиданти от домати и пипер
- ✗ Умерено съдържание на натрий
- ✗ Съдържа добавено масло (мазнина)
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 120 kcal |
| Въглехидрати | 6g |
| Захари (общо) | 3g |
| Природни | 3.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 1.5g |
| Разтворими | 0.5g |
| Неразтворими | 1g |
| Протеини | 7g |
| Мазнини | 7g |
| Наситени | 2g |
| Ненаситени | 5g |
| Натрий | 350mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Наиджа яхния?
Наиджа яхния има гликемичен индекс 40, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Наиджа яхния за хора с инсулинова резистентност?
Наиджа яхния има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Наиджа яхния влияе на кръвната захар?
Наиджа яхния има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →