Чеснова сол
Нисък ГИ
ГЛ 1.8 на 100 г
- Добавя вкус без мазнини
- Изключително високо съдържание на натрий
Чеснова сол има гликемичен индекс 10 (Нисък).
Актуализирано 31.03.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Готварска сол
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Чеснова сол е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 80 kcal |
| Въглехидрати | 18 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1 g |
| Разтворими | 0.3 g |
| Неразтворими | 0.7 g |
| Протеини | 3 g |
| Мазнини | 0.5 g |
| Наситени | 0.1 g |
| Ненаситени | 0.4 g |
| Натрий | 38000 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Добавя вкус без мазнини
- Ниско съдържание на калории
- Изключително високо съдържание на натрий
- Ниско съдържание на фибри и протеини
- Обработена подправка
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Чеснова сол?
Чеснова сол има гликемичен индекс 10 (Нисък) и гликемичен товар 1.8 на 100 г.
Подходящ ли е Чеснова сол за хора с инсулинова резистентност?
Чеснова сол има нисък гликемичен индекс (10), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Готварска сол има най-нисък гликемичен товар?
Чеснова сол има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Готварска сол в тази база данни (1.8 на 100 г).
Вижте Чеснова сол в приложението Logi, с вашата порция.
