Чеснов сос
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Чеснов сос има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Чеснов сос се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Чеснов сос е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много ниско гликемично натоварване
- ✓ Нисък гликемичен индекс
- ✓ Високо съдържание на ненаситени мазнини
- ✗ Много високо общо съдържание на мазнини
- ✗ Високо съдържание на натрий
- ✗ Ниско съдържание на фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 320 kcal |
| Въглехидрати | 6g |
| Захари (общо) | 2g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 1g |
| Фибри | 0.3g |
| Разтворими | 0.1g |
| Неразтворими | 0.2g |
| Протеини | 2g |
| Мазнини | 32g |
| Наситени | 5g |
| Ненаситени | 25g |
| Натрий | 700mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Чеснов сос?
Чеснов сос има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Чеснов сос за хора с инсулинова резистентност?
Чеснов сос има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Чеснов сос влияе на кръвната захар?
Чеснов сос има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →