Домашен сос дий чар сиу (с стевия/еритритол)
Нисък ГИ
ГЛ 0.3 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 2 на 100 г
- Нисък гликемичен индекс и товар
- Високо съдържание на натрий
Домашен сос дий чар сиу (с стевия/еритритол) има гликемичен индекс 15 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 0.3.
Актуализирано 4.03.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Домашен сос дий чар сиу (с стевия/еритритол) е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 80 kcal |
| Въглехидрати | 12 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1 g |
| Разтворими | 0.3 g |
| Неразтворими | 0.7 g |
| Протеини | 2 g |
| Мазнини | 2 g |
| Наситени | 0.3 g |
| Ненаситени | 1.7 g |
| Натрий | 1200 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен индекс и товар
- Намалено съдържание на захар
- Съдържа малко протеин
- Високо съдържание на натрий
- Обработени съставки на соса
- Ниско съдържание на фибри
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Домашен сос дий чар сиу (с стевия/еритритол)?
Домашен сос дий чар сиу (с стевия/еритритол) има гликемичен индекс 15 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 0.3; на 100 г гликемичният товар е 2.
Подходящ ли е Домашен сос дий чар сиу (с стевия/еритритол) за хора с инсулинова резистентност?
Домашен сос дий чар сиу (с стевия/еритритол) има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Домашен сос дий чар сиу (с стевия/еритритол) влияе на кръвната захар?
Домашен сос дий чар сиу (с стевия/еритритол) има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
- Зехтин екстра върджин с чили и чесън без ГИ
-
Домашна хариса (нисък сол, пресни съставки) GI 20 -
Домашен лек къри сос с кокос GI 35 - Кетчуп с нисък гликемичен индекс GI 20
- Соев сос с ниско съдържание на натрий или кокосови аминокиселини с джинджифил, чесън и плод монк/стевия GI 10
-
Домашна майонеза с зехтин без ГИ -
Домашен сос моле (без добавена захар, намалено солено съдържание) GI 30 -
готова горчица (без добавена захар, ниско съдържание на сол) GI 35
Вижте Домашен сос дий чар сиу (с стевия/еритритол) в приложението Logi, с вашата порция.
