Домашна хариса (нисък сол, пресни съставки)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Домашна хариса (нисък сол, пресни съставки) има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Домашна хариса (нисък сол, пресни съставки) се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Домашна хариса (нисък сол, пресни съставки) е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✓ Съдържа здравословни мазнини (зехтин)
- ✓ Богата на антиоксиданти от подправки
- ✗ Умерено съдържание на натрий
- ✗ Съдържа добавено масло
- ✗ Ниско съдържание на протеин
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 120 kcal |
| Въглехидрати | 8g |
| Захари (общо) | 3g |
| Природни | 3.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 2g |
| Мазнини | 8g |
| Наситени | 1g |
| Ненаситени | 7g |
| Натрий | 300mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Домашна хариса (нисък сол, пресни съставки)?
Домашна хариса (нисък сол, пресни съставки) има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Домашна хариса (нисък сол, пресни съставки) за хора с инсулинова резистентност?
Домашна хариса (нисък сол, пресни съставки) има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Домашна хариса (нисък сол, пресни съставки) влияе на кръвната захар?
Домашна хариса (нисък сол, пресни съставки) има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →