Домашен лек къри сос с кокос

GI 35 · НисъкГЛ 0.3 / супена лъжица7/10

Нисък ГИ

35 GI

ГЛ 0.3 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 2 на 100 г

Logi резултат 7/10

Домашен лек къри сос с кокос има гликемичен индекс 35 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 0.3.

Актуализирано 19.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка

Logi · Управление на инсулинова резистентност

Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори

Домашен лек къри сос с кокос е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.

Продължете в браузъра

Хранителна стойност (на 100g)

110

Калории

6 g

Въглехидрати

1.5 g

Протеини

8 g

Мазнини

на 100g

Калории	110 kcal
Въглехидрати	6 g
Захари (общо)	2 g
Природни	2 g
Добавени	0 g
Фибри	1.5 g
Разтворими	0.5 g
Неразтворими	1.1 g
Протеини	1.5 g
Мазнини	8 g
Наситени	6 g
Ненаситени	2 g
Натрий	250 mg

Ниво на обработка

55%

Умерен

Алергени

Няма посочен алерген от ЕС-14

Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach

Често задавани въпроси

Какъв е гликемичният индекс на Домашен лек къри сос с кокос?

Домашен лек къри сос с кокос има гликемичен индекс 35 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 0.3; на 100 г гликемичният товар е 2.

Подходящ ли е Домашен лек къри сос с кокос за хора с инсулинова резистентност?

Домашен лек къри сос с кокос има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.

Как Домашен лек къри сос с кокос влияе на кръвната захар?

Домашен лек къри сос с кокос има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.