Анасон (семена)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Анасон (семена) има гликемичен индекс 5, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Анасон (семена) се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Анасон (семена) е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Защо тази оценка?
- ✓ Extremely low glycemic impact
- ✓ Excellent source of dietary fiber
- ✓ Rich in healthy unsaturated fats
- ✗ High caloric density
- ✗ Moderate carbohydrate content
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 337 kcal |
| Въглехидрати | 50g |
| Захари (общо) | 0g |
| Природни | 0.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 14.6g |
| Разтворими | 4.4g |
| Неразтворими | 10.2g |
| Протеини | 18g |
| Мазнини | 15.9g |
| Наситени | 0.5g |
| Ненаситени | 15.4g |
| Натрий | 16mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Анасон (семена)?
Анасон (семена) има гликемичен индекс 5, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Анасон (семена) за хора с инсулинова резистентност?
Анасон (семена) има нисък гликемичен индекс (5), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Анасон (семена) влияе на кръвната захар?
Анасон (семена) има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →