Всичко подправка
Нисък ГИ
ГЛ 0.3 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 1.8 на 100 г
- Добър източник на диетични фибри
- Изключително високо съдържание на натрий
Всичко подправка има гликемичен индекс 5 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 0.3.
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Всичко подправка е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 400 kcal |
| Въглехидрати | 35 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 10 g |
| Разтворими | 3 g |
| Неразтворими | 7 g |
| Протеини | 15 g |
| Мазнини | 25 g |
| Наситени | 3 g |
| Ненаситени | 20 g |
| Натрий | 3500 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Добър източник на диетични фибри
- Съдържа здравословни ненаситени мазнини
- Изключително високо съдържание на натрий
- Възможност за наличие на скрити пълнители/добавки
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Всичко подправка?
Всичко подправка има гликемичен индекс 5 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 0.3; на 100 г гликемичният товар е 1.8.
Подходящ ли е Всичко подправка за хора с инсулинова резистентност?
Всичко подправка има нисък гликемичен индекс (5), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Всичко подправка влияе на кръвната захар?
Всичко подправка има гликемично натоварване 1.8 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Всичко подправка в приложението Logi, с вашата порция.
