Чиа семена смесени с неподсладено бадемово мляко
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Чиа семена смесени с неподсладено бадемово мляко има гликемичен индекс 2, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Чиа семена смесени с неподсладено бадемово мляко се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Чиа семена смесени с неподсладено бадемово мляко е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Богати на здравословни мазнини
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✗ Умерено съдържание на натрий (от бадемовото мляко)
- ✗ Ниско съдържание на витамини/минерали в сравнение с пълноценни храни
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 90 kcal |
| Въглехидрати | 4g |
| Захари (общо) | 0.5g |
| Природни | 0.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 4g |
| Разтворими | 1.5g |
| Неразтворими | 2.5g |
| Протеини | 3g |
| Мазнини | 6g |
| Наситени | 0.7g |
| Ненаситени | 5.3g |
| Натрий | 50mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Чиа семена смесени с неподсладено бадемово мляко?
Чиа семена смесени с неподсладено бадемово мляко има гликемичен индекс 2, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Чиа семена смесени с неподсладено бадемово мляко за хора с инсулинова резистентност?
Чиа семена смесени с неподсладено бадемово мляко има нисък гликемичен индекс (2), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Чиа семена смесени с неподсладено бадемово мляко влияе на кръвната захар?
Чиа семена смесени с неподсладено бадемово мляко има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →