Храни без целина

10 824 храни

Храни без посочена целина или целина корен, включително сол и семена от целина. Целината е честа в бульони, супи и подправки. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.

Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.

Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.

Азиатска салата ГЛ 2 / 100 г 8/10 айрян с 1% масленост ГЛ 2 / 100 г 7/10 ампалая гисадо ГЛ 2 / 100 г 8/10 Анасон (семена) ГЛ 2 / 100 г 9/10 Антипасто зеленчуци ГЛ 2 / 100 г 7/10 Арония ГЛ 2 / 100 г 10/10 Артишок ГЛ 2 / 100 г 9/10 Ацерола ГЛ 2 / 100 г 10/10 Бадемова панировка ГЛ 2 / 100 г 7/10 Бадемови люспи с добавени диетични фибри ГЛ 2 / 100 г 7/10 Бадемово кисело мляко ГЛ 2 / 100 г 9/10 бадемово масло и неподсладен какао прах смес ГЛ 2 / 100 г 9/10 Барбекю сос със стевия/еритритол (без рафинирана захар) ГЛ 2 / 100 г 5/10 бебешка царевица ГЛ 2 / 100 г 9/10 Безалкохолна бира ГЛ 2 / 100 г 3/10 Безалкохолна бира ГЛ 2 / 100 г 6.5/10 Безалкохолна бира лайм-мента ГЛ 2 / 100 г 5.5/10 Безалкохолно розе вино ГЛ 2 / 100 г 6/10 безглутенова мая ГЛ 2 / 100 г 7.5/10 безлактозно полуобезмаслено мляко ГЛ 2 / 100 г 6/10 Билкова паста (сминдух и подправки) ГЛ 2 / 100 г 7/10 Бирмански домашен сос ГЛ 2 / 100 г 4/10 биск от омар ГЛ 2 / 100 г 5/10 Бисквити от бадемово брашно и естествени подсладители (стевия/еритритол) ГЛ 2 / 100 г 6/10 Бланширани и пасирани пресни домати (без сол) ГЛ 2 / 100 г 9/10 Богати кюфтета ГЛ 2 / 100 г 6/10 Борови ядки ГЛ 2 / 100 г 8/10 борш ГЛ 2 / 100 г 8/10 Броколи Нормандия ГЛ 2 / 100 г 9/10 Броколи с бял сос ГЛ 2 / 100 г 7/10 броколи с тахини, лимон и чесън ГЛ 2 / 100 г 9/10 броколи със сирене на фурна ГЛ 2 / 100 г 6/10 Бял хрян ГЛ 2 / 100 г 9/10 Бял шоколад кето ГЛ 2 / 100 г 6/10 Ванилов йогурт с високо съдържание на протеин без мазнини ГЛ 2 / 100 г 7/10 варен зелен боб ГЛ 2 / 100 г 9/10 варен зелен боб с доматен сос ГЛ 2 / 100 г 9/10 Варен лупинов боб ГЛ 2 / 100 г 9/10 варен шалот ГЛ 2 / 100 г 9/10 варена риба в доматен сос ГЛ 2 / 100 г 7/10 варена тиква ГЛ 2 / 100 г 9/10 Веган кайма ГЛ 2 / 100 г 8/10 Веган протеин на прах ГЛ 2 / 100 г 7/10 Веган сос за кебап ГЛ 2 / 100 г 3/10 веганска яхния с кайма ГЛ 2 / 100 г 6/10 вегански крем фреш ГЛ 2 / 100 г 3/10 вегански теевурст ГЛ 2 / 100 г 3/10 Веганско яйце ГЛ 2 / 100 г 7.5/10 Вегетарианска кайма ГЛ 2 / 100 г 8/10 вегетариански гъбен сос (с овесени влакна или нахутено брашно) ГЛ 2 / 100 г 8/10 Виниари червен борш ГЛ 2 / 100 г 4/10 Високопротеинова извара с орехи и канела ГЛ 2 / 100 г 8/10 високопротеинова нисковъглехидратна питка ГЛ 2 / 100 г 7/10 Високопротеиново лате на пара ГЛ 2 / 100 г 6/10 витаминозна вода ГЛ 2 / 100 г 2/10 Галангал ГЛ 2 / 100 г 8/10 гарнитура от яйца и лук ГЛ 2 / 100 г 6/10 гаспачо ГЛ 2 / 100 г 9/10 Глюцерна шейк ГЛ 2 / 100 г 4/10 Говеждо ренданг ГЛ 2 / 100 г 6/10 Горещ антипасто спред ГЛ 2 / 100 г 4/10 готвен праз със сметана ГЛ 2 / 100 г 6/10 Гратинирано савойско зеле ГЛ 2 / 100 г 6/10 Грахови кълнове ГЛ 2 / 100 г 9/10 гретен от патладжан с бекон ГЛ 2 / 100 г 5/10 Грилован сейтън (минимално олио) ГЛ 2 / 100 г 7/10 Гриловани зеленчукови кебапчета ГЛ 2 / 100 г 8/10 гръцко кисело мляко и пълнеж от горски плодове (с стевия) ГЛ 2 / 100 г 7/10 гръцко кисело мляко покритие ГЛ 2 / 100 г 7/10 Гръцко кисело мляко с горски плодове и чиа семена ГЛ 2 / 100 г 8/10 Гръцко кисело мляко с натурално фъстъчено масло и замразено ГЛ 2 / 100 г 7/10 гръцко кисело мляко с хрян ГЛ 2 / 100 г 7/10 Гръцко кисело мляко с чиа ГЛ 2 / 100 г 8/10 Гръцко кисело мляко с шафран, орехи и пресни горски плодове ГЛ 2 / 100 г 7/10 гуакомоле с авокадо ГЛ 2 / 100 г 9/10 Гъбен пастет ГЛ 2 / 100 г 7.5/10 гъбена наденица ГЛ 2 / 100 г 5/10 гъбена яхния ГЛ 2 / 100 г 8/10 Гъбени орехови топки ГЛ 2 / 100 г 7/10 гъста супа от калмари ГЛ 2 / 100 г 6/10 дайкон и морков ГЛ 2 / 100 г 9/10 датски дип ГЛ 2 / 100 г 3/10 Двойна кремообразна кисела сметана ГЛ 2 / 100 г 6/10 Десерт с маскарпоне и шамфъстък с естествен подсладител ГЛ 2 / 100 г 6/10 диви ягоди ГЛ 2 / 100 г 9/10 Диетичен конфитюр от ягоди ГЛ 2 / 100 г 6/10 Дижонска горчица без добавена сол ГЛ 2 / 100 г 7/10 Дип на основата на кисело мляко ГЛ 2 / 100 г 8/10 домат и лук ГЛ 2 / 100 г 9/10 Доматен спред ГЛ 2 / 100 г 8/10 Доматена пулпа ГЛ 2 / 100 г 9/10 Доматено пюре ГЛ 2 / 100 г 8/10 Домати с люти чушки (Rotel) ГЛ 2 / 100 г 7/10 домати със заквасена сметана ГЛ 2 / 100 г 7/10 Домашен горчичен сос с оцет ГЛ 2 / 100 г 6.5/10 домашен доматен сос ГЛ 2 / 100 г 9/10 Домашен лек къри сос с кокос ГЛ 2 / 100 г 7/10 Домашен сос дий чар сиу (с стевия/еритритол) ГЛ 2 / 100 г 6/10 Домашна гранола (бадемово брашно, ядки, семена, монк фрут) ГЛ 2 / 100 г 8/10 Домашна мисо супа с намалено съдържание на натрий мисо паста и едамаме ГЛ 2 / 100 г 8/10
Food diary cheat sheet

Безплатен PDF — 3 стр.

Твоят седмичен хранителен дневник

Записвай хранене, гликемично натоварване и настроение. Открий модели за 3 седмици.

Без спам. Отпиши се по всяко време.